ProForm R 600 Rower Portuguese Manual - Page 3

PRECAUÇÕES IMPORTANTES AVISO: Para reduzir o risco de lesões graves, leia todas as precauções e instruções importantes deste manual e todos os avisos do aparelho de remo antes de o utilizar. A ICON não assume qualquer responsabilidade por ferimentos pessoais ou danos à propriedade provocados por este produto ou pela utilização do mesmo. 1. É da responsabilidade do proprietário garantir que todos os utilizadores do aparelho de remo estejam devidamente informados acerca de todas as precauções. 2. Consulte o seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercício. Isto é especialmente importante para pessoas com mais de 35 anos ou com problemas de saúde prévios. 3. Utilize o aparelho de remo apenas conforme descrito neste manual. 4. O aparelho de remo destina-se apenas a utilização caseira. Não utilize o aparelho de remo em ambientes comerciais, institucionais ou de aluguer. 5. Mantenha o aparelho de remo dentro de casa e afastado da humidade e do pó. Não ponha o aparelho de remo numa garagem ou num pátio coberto, nem perto de água. 6. Ponha o aparelho de remo numa superfície plana, com um tapete por baixo para proteger o chão ou a alcatifa. Certifique-se de que haja pelo menos 0,6 m de espaço livre à volta do aparelho de remo. 7. Inspecione e aperte devidamente todas as peças com regularidade. Substitua imediatamente quaisquer peças gastas. 8. Mantenha sempre as crianças de idade inferior a 12 anos e os animais afastados do aparelho de remo. 9. Use roupa adequada quando se exercitar; não use roupa larga que possa ficar presa no aparelho de remo. Use sempre calçado desportivo para proteger os pés. 10. O aparelho de remo não deve ser utilizado por pessoas de peso superior a 115 kg. 11. Mantenha sempre as costas direitas enquanto utiliza o aparelho de remo; não arqueie as costas. 12. Não largue a barra de remo com a corda esticada. 13. O excesso de exercício pode provocar lesões graves ou a morte. Se sentir fraqueza, falta de ar ou dores ao fazer exercício, pare imediatamente e deixe-se arrefecer. GUARDE ESTAS INSTRUÇÕES 3