ProForm Space Saver 695 Elliptical Hungarian Manual - Page 12

AZ ELLIPTIKUS GÉP HASZNÁLATA AZ ELLIPTIKUS TRÉNER ÖSSZEHAJTÁSA ÉS SZÉTHAJTÁSA Amikor az elliptikus tréner nincs használatban, a váz összehajtható, hogy ne legyen útban. Az elliptikus tréner összehajtásához fogja meg a hátsó stabilizátoron lévő fogantyút és emelje fel a vázat, amíg az függőleges helyzetbe nem záródik. AZ ELLIPTIKUS TRÉNER MOZGATÁSA Az elliptikus tréner mozgatásához először hajtsa össze úgy, ahogyan a bal oldalon le van írva. Majd álljon az elliptikus tréner elejére, fogja meg a tartóoszlopon lévő fogantyút és helyezze egyik lábát az elülső stabilizátor közepére. Húzza a kart, amíg az elliptikus tréner az elülső kerekeken nem gördül. Gondosan mozgassa az elliptikus trénert a kívánt állásba, majd engedje le. Kapaszkodó Fogantyú Az elliptikus tréner szétnyitásához először fogja meg a fogantyút, nyomja meg a retesz gombot és engedje le a vázat. Pedálkar Kapaszkodó Helyezze a lábát ide Keret Összekötőpántgomb AZ ELLIPTIKUS TRÉNER SZINTEZÉSE Ha az elliptikus tréner enyhén hintázik a padlón használat közben, forgassa el az egyik vagy mindkét szintező lábat a hátsó stabilizátor alatt, amíg a hintázó mozgást ki nem küszöböli. 12