ProForm Style 4500 Treadmill French Manual - Page 15

Pour remettre les écrans à zéro, appuyez sur la touche Arrêt [STOP], retirez la clé de la console puis réinsérez-la dans la console. Remarque : la console peut afficher la vitesse et la distance en mile ou en kilomètre. Pour visionner l'unité de mesure sélectionnée, retirez d'abord la clé, tenez enfoncée la touche Arrêt, puis réintroduisez la clé dans la console; après la tonalité, libérez la touche Arrêt. Le symbole kilométrique « M » ou le symbole du mile anglais « E » apparaîtra à l'écran supérieur. Appuyez sur la touche d'augmentation de la Vitesse [SPEED] pour changer l'unité de mesure, si desiré. Quand l'unité de mesure désirée est sélectionnée, retirez la clé et réinserez-la. 6. Mesurez votre fréquence cardiaque, si vous le désirez. Avant d'utiliser le détecteur cardiaque de la poignée, retirez les pellicules plastique des surfaces de contact métalliques. De plus, assurezvous que vos mains sont propres. Contacts Pour mesurer votre fréquence cardiaque, tenezvous sur les repose-pied et saisissez les contacts métalliques-évitez de bouger les mains. Lorsque votre pouls est capté, le petit symbole cardiaque clignotera au coin inférieur droit de l'écran, un ou deux tirets apparaîtront, puis votre fréquence cardiaque sera affichée. Pour une lecture plus précise de votre fréquence cardiaque, tenez les contacts pendant 15 secondes. 7. Quand vous avez fini de vous exercer, enlevez la clé de la console. Montez sur les repose-pieds, pressez le touche Arrêt, et réglez l'inclinaison du tapis de course à l'arrangement minimal. L'inclinaison doit être à l'arrangement minimal lorsque le tapis de course est élevé pour la position de rangement, sinon vous l'endommagerez. Ensuite, retirez la clé de la console et mettez-la dans un endroit sûr. Quand vous avez terminé votre entraînement sur le tapis de course, placez l'interrupteur Remise à Zéro/Eteint sur la position Eteint [OFF] puis, débranchez le cordon d'alimentation. IMPORTANT : si vous ne faites pas cela, les composantes électriques du tapis de course peuvent s'user prématurément. 15