ProForm Style 4500 Treadmill Spanish Manual - Page 13

DIAGRAMMA DE LA CONSOLA Nota: Si hay una hoja delgada de plástico transparente en la consola, retírela. Llave Sujetador COLOCANDO LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA COMO ENCENDER LA CORRIENTE La advertencia en la consola está en inglés. Esta ad- IMPORTANTE: Si la máquina para correr ha sido vertencia se encuentra en otros idiomas en la oja de expuesta a bajas temperaturas, deje que alcance la calcomanías incluida. Coloque la calcomanía en es- temperatura ambiente antes de encenderla. Si no pañol a la consola. lo hace, pueden resultar dañados los monitores de la consola u otros componentes eléctricos. COLOCANDO LA CALCOMANÍA DE ADVERTEN- CIA Enchufe el cable elécrico La consola de la máquina para correr ofrece una selección de funciones diseñadas para hacer sus sesiones de ejercicios más eficaces. (vea la página 12). A continuación sitúe el interruptor de reiniciar/apagadar [RESET/OFF] en la ar- Posición Reiniciar Cuando la función manual se seleccione, la velocidad y la inclinación de la máquina para correr se pueden controlar con el toque de un botón. A medida que madura, cerca del cable de alimentación. Coloque el interruptor en la posición de reinicio [RESET]. usted haga ejercicios, la consola le proveerá información continúa de su ejercicio. Usted puede medir su ritmo cardíaco usando el sensor de pulso incorporado. Párese en los rieles para los pies de la máquina para correr. Encuentre el sujetador conectado a la llave (vea el dibujo arriba) y deslícelo a la cintura de su ropa. La consola también ofrece seis entrenamientos de ve- Luego, inserte la llave en la consola. Después de un locidad. Cada entrenamiento controla la velocidad de la momento, la pista y las tres pantallas se encenderán. máquina de correr a medida que lo guía en un entre- IMPORTANTE: En una situación de emergencia, es namiento efectivo. posible tirar la llave de la consola, lo cual causa Para usar la función manual de la consola, siga los pasos que comienzan en la página 14. Para utilizar un entrenamiento de velocidad, véase la página 16. que la banda para caminar disminuya la velocidad hasta detenerse. Pruebe el sujetador cuidadosamente tomando unos pasos hacia atrás; si la llave no se sale de la consola, ajuste la posición del su- Nota: Para prevenir daño a la plataforma para cami- jetador como sea necesario. nar, siempre use calzado limpio cuando use la máquina para correr. La primera vez que use la máquina para correr, observe la alineación de la banda para caminar, y centre la banda para caminar si es que es necesario (vea la página 20). 13