Toshiba Satellite C45-A4120FL Windows 8.1 Spanish User's Guide for Satellite/S - Page 36

Transporte de la computadora, Cómo conseguir ayuda adicional, Lista de comprobación

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36 Para comenzar Selección del lugar de trabajo casos es importante que tome descansos frecuentes y cambie de postura con regularidad para aliviar las tensiones excesivas en el cuerpo. ❖ Sea creativo; cuando se encuentre en la habitación de un hotel use mantas enrolladas o almohadas para apoyar su espalda o sus brazos. Para colocar la computadora a una altura apropiada, recuerde usarla sobre una superficie plana, firme y estable. Si usa su computadora sobre una alfombra u otro material blando podría bloquear las rejillas de ventilación, incluyendo aquellas ubicadas en la base de la computadora, y posiblemente causar su sobrecalentamiento. Transporte de la computadora A pesar de que su computadora es ligera, cargarla durante un largo período de tiempo puede causar fatiga en los hombros y los brazos. Si transporta su computadora con otros objetos, considere usar un maletín de tipo ergonómico para computadoras. Cómo conseguir ayuda adicional Siga los consejos del personal de su empresa encargado de la salud y seguridad en el trabajo. Póngase en contacto con ellos si necesita ajustar su estación de trabajo o la iluminación de la habitación. De nuevo, si experimenta dolor, entumecimiento, ardor, o rigidez persistentes o recurrentes consulte de inmediato a un proveedor cualificado de atención médica. Estas sensaciones podrían ser causadas por condiciones de salud serias que pueden ser tratadas. Para consultar recomendaciones más específicas sobre la seguridad y comodidad en el entorno donde instalará su computadora, los clientes de Estados Unidos pueden visitar el sitio web de la Administración de Seguridad y Salud Ocupacional, Departamento del Trabajo de Estados Unidos en la siguiente dirección: http://www.osha.gov/SLTC/etools/computerworkstations/ Lista de comprobación ❏ ¿Está usando una silla cómoda que le brinda apoyo adecuado a su espalda y sus brazos? ❏ ¿Tiene los pies firmemente apoyados en el piso? ❏ ¿Hay suficiente espacio debajo del escritorio para sus piernas? ❏ ¿El teclado y el ratón están colocados al nivel de los codos? ❏ ¿Tiene los hombros relajados mientras usa el teclado? ❏ ¿Tiene los hombros relajados mientras usa el ratón u otros dispositivos apuntadores opcionales?

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de postura con regularidad para aliviar las tensiones excesivas
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Sea creativo; cuando se encuentre en la habitación de un hotel
use mantas enrolladas o almohadas para apoyar su espalda o
sus brazos. Para colocar la computadora a una altura apropiada,
recuerde usarla sobre una superficie plana, firme y estable. Si
usa su computadora sobre una alfombra u otro material blando
podría bloquear las rejillas de ventilación, incluyendo aquellas
ubicadas en la base de la computadora, y posiblemente causar
su sobrecalentamiento.
Transporte de la computadora
A pesar de que su computadora es ligera, cargarla durante un largo
período de tiempo puede causar fatiga en los hombros y los brazos.
Si transporta su computadora con otros objetos, considere usar un
maletín de tipo ergonómico para computadoras.
Cómo conseguir ayuda adicional
Siga los consejos del personal de su empresa encargado de la salud
y seguridad en el trabajo. Póngase en contacto con ellos si necesita
ajustar su estación de trabajo o la iluminación de la habitación.
De nuevo, si experimenta dolor, entumecimiento, ardor, o rigidez
persistentes o recurrentes consulte de inmediato a un proveedor
cualificado de atención médica. Estas sensaciones podrían ser
causadas por condiciones de salud serias que pueden ser tratadas.
Para consultar recomendaciones más específicas sobre la seguridad
y comodidad en el entorno donde instalará su computadora, los
clientes de Estados Unidos pueden visitar el sitio web de la
Administración de Seguridad y Salud Ocupacional, Departamento
del Trabajo de Estados Unidos en la siguiente dirección:
Lista de comprobación
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¿Está usando una silla cómoda que le brinda apoyo adecuado a
su espalda y sus brazos?
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¿Tiene los pies firmemente apoyados en el piso?
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¿Hay suficiente espacio debajo del escritorio para sus piernas?
❏
¿El teclado y el ratón están colocados al nivel de los codos?
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