Toshiba Satellite L955 User Guide - Page 33

Para comenzar 33 Selección del lugar de trabajo ❖ El teclado y el dispositivo apuntador deben estar cerca de la altura del codo. El teclado debe estar colocado en posición plana para que las muñecas estén rectas mientras escribe. Sin embargo, si la computadora está colocada sobre una superficie de trabajo por encima de la altura del codo, puede ser necesario inclinar la computadora para mantener las muñecas rectas. ❖ Trabaje con los hombros relajados. ❖ Cuando escriba mantenga las muñecas rectas y trate de no reposarlas sobre la computadora. Apoye sus brazos en el área del antebrazo. Los antebrazos se pueden apoyar en los apoyabrazos de la silla o en la superficie del escritorio. ❖ La pantalla de la computadora debe estar inclinada para que la imagen sea clara. ❖ Evite el reflejo: coloque la computadora en forma tal que las fuentes de iluminación (lámparas o ventanas) no brillen ni se reflejen directamente en sus ojos. Coloque la pantalla de la computadora alejada de fuentes de luz brillantes o reduzca la intensidad de la luz proveniente de las ventanas colocando persianas. El reflejo de la luz en la pantalla puede provocar tensión o fatiga ocular, o dolores de cabeza. ❖ Las pantallas de algunas computadoras tienen un brillo que se asemeja al de los dispositivos de TV. Recomendamos que ajuste el brillo de la pantalla de la computadora a un nivel cómodo a fin de prevenir una posible tensión ocular. ❖ Mantenga la cabeza balanceada sobre el torso mientras mira hacia el frente. ❖ Para obtener una visión cómoda, ajuste el tamaño de la fuente tipográfica del texto en la pantalla. ❖ Descanse los ojos periódicamente enfocándolos en objetos que estén más alejados.