Weider 240 Tc Bench Spanish Manual - Page 14

USO DE LOS BRAZOS Para usar los Brazos (10, 11), deslice las pesas deseadas (no se incluyen) en los tubos de pesas de los Brazos. Si las pesas tienen orificios centrales grandes, deslice primero un Adaptador de Pesas (32) en cada tubo de pesas. Asegure las pesas con los Ganchos de Pesas (69). Nota: Antes de hacer ejercicios en el banco de pesas, extraiga las Perillas del Parachoques (50) y los Parachoques del Brazo (30) de los Montantes Verticales (6, 7) para evitar interferencia con los Brazos (10, 11). ADVERTENCIA: No coloque más de 23 kg sobre el Brazos (10, 11). 11 7 6 10 50 30 32 69 Pesa USO DE LA PALANCA PARA LAS PIERNAS Para usar la Palanca para las Piernas (8), deslice las pesas deseadas (no se incluyen) en el Tubo de Pesas (24) de la Palanca para las Piernas. Si las pesas tienen orificios centrales grandes, deslice primero un Adaptador de Pesas (32) sobre el Tubo de Pesas. Asegure las pesas con los Ganchos de Pesas (69). ADVERTENCIA: No ponga más de 32 kg en la Palanca para las Piernas (8). Cuando esté usando la Palanca para las Piernas, coloque una haltera (no incluida) con la misma cantidad de peso en el reposa pesas para balancear el banco. 8 24 32 Pesa 69 14