Weider 245 Bench Spanish Manual - Page 12

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COMO USAR LOS BRAZOS VOLANTES Para usar los Brazos Volantes (10, 11), deslice las Pesas que desea en los tubos de las pesas en los Brazos Volantes. Si las Pesas tienen orificios centrales grandes, deslice los Adaptadores de Pesas (no se muestran aquí) en los tubos de las pesas. Siempre asegure las Pesas con los Pasadores de las Pesas (no se muestra aquí). Nota: Antes de hacer ejercicios en el banco de prensa, retire la Perilla del Parachoques (50) y los Parachoques (30) de los Montantes Verticales (6, 7) para evitar interferencia con los Brazos Volantes (10, 11). ADVERTENCIA: No coloque más de 23 kilos en cada Brazo Volante (10, 11). AJUSTE LOS ATAJADORES DE PESAS Para ajustar la altura de un Soporte de Pesas (13), retire la Perilla del Montante Vertical (27), mueva el Soporte de Pesas a la altura que desea, y apriete la Perilla del Montante Vertical a través de los Montantes Verticales Izquierdo y Derecho (6, 7) en el orificio de ajuste sobre el Soporte de Pesas. Verifique que los Soportes de Pesas queden ajustados a la misma altura. USANDO LOS GANCHOS DE LA BARRA DE PESAS Para cambiar las pesas mientras que la barra de pesas esté en el Reposa Pesas (13), asegure la barra de pesas rotando los Ganchos de la Barra de Pesas (33, 51) sobre la barra de pesas. Esto reducirá la posibilidad que la barra de pesas se ladee mientras que usted esté cambiando las pesas. COMO USAR LA ALMOHADILLA DE DOBLEZ Para usar la Almohadilla de Doblez (20), retire la Tapa Interna Cuadrada de 45mm (38). Luego, inserte el Poste de Doblez (9) en la Pata Delantera (2), y conecte el Poste de Doblez con la Perilla de Doblez (28). Verifique que la Perilla de Doblez pase a través de los orificios del Poste de Doblez. Nota: cuando no esté usando la Almohadilla de Doblez, saque el Poste de Doblez e inserte la Tapa Interna Cuadrada en la Pata Delantera. Siga el procedimiento debajo para conectar la Torre Lateral (14, no se muestra aquí) a la Pata Delantera (2). 7 11 6 10 50 30 Tubo de Pesas 33 13 51 27 13 27 20 9 28 38 2 12

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COMO USAR LA ALMOHADILLA DE DOBLEZ
Para usar la Almohadilla de Doblez (20), retire la
Tapa Interna Cuadrada de 45mm (38). Luego, inserte
el Poste de Doblez (9) en la Pata Delantera (2), y
conecte el Poste de Doblez con la Perilla de Doblez
(28).
Verifique que la Perilla de Doblez pase a tra-
vés de los orificios del Poste de Doblez. Nota:
cuando no esté usando la Almohadilla de Doblez,
saque el Poste de Doblez e inserte la Tapa Interna
Cuadrada en la Pata Delantera.
Siga el procedimiento debajo para conectar la
Torre Lateral (14, no se muestra aquí) a la Pata
Delantera (2).
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COMO USAR LOS BRAZOS VOLANTES
Para usar los Brazos Volantes (10, 11), deslice las
Pesas que desea en los tubos de las pesas en los
Brazos Volantes. Si las Pesas tienen orificios centra-
les grandes, deslice los Adaptadores de Pesas (no se
muestran aquí) en los tubos de las pesas. Siempre
asegure las Pesas con los Pasadores de las Pesas
(no se muestra aquí).
Nota: Antes de hacer ejercicios en el banco de prensa,
retire la Perilla del Parachoques (50) y los Parachoques
(30) de los Montantes Verticales (6, 7) para evitar inter-
ferencia con los Brazos Volantes (10, 11).
ADVERTENCIA:
No coloque
más de 23 kilos en cada Brazo Volante (10, 11).
AJUSTE LOS ATAJADORES DE PESAS
Para ajustar la altura de un Soporte de Pesas (13),
retire la Perilla del Montante Vertical (27), mueva el
Soporte de Pesas a la altura que desea, y apriete la
Perilla del Montante Vertical a través de los
Montantes Verticales Izquierdo y Derecho (6, 7) en el
orificio de ajuste sobre el Soporte de Pesas.
Verifique que los Soportes de Pesas queden ajus-
tados a la misma altura.
USANDO LOS GANCHOS DE LA BARRA DE PESAS
Para cambiar las pesas mientras que la barra de
pesas esté en el Reposa Pesas (13), asegure la
barra de pesas rotando los Ganchos de la Barra de
Pesas (33, 51) sobre la barra de pesas. Esto reducirá
la posibilidad que la barra de pesas se ladee mien-
tras que usted esté cambiando las pesas.
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