Weider 9025 German Manual - Page 23
Montag, Dienstag, Mittwoch, Freitag
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MONTAG Datum: // ÜBUNG GEWICHT SETS REPS DIENSTAG Datum: // MITTWOCH Datum: // AEROBES TRAINING ÜBUNG GEWICHT SETS REPS DONNERSTAG AEROBES TRAINING Datum: // FREITAG Datum: // ÜBUNG GEWICHT SETS REPS Kopieren Sie dieses Blatt, um Ihr Training planen und festhalten zu können. 23
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AEROBES TRAINING
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