Weider 9900i Dutch Manual - Page 3

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: lees, om het risico tot ernstig letsel te verminderen, alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw gewichtsysteem voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit product. 1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander oefenprogramma begint. Dit is vooral belangrijk voor personen boven de 35 jaar, of personen met bestaande gezondheidsproblemen. 10. Draag geschikte trainingskleding tijdens het trainen; draag geen losse kleding die vast kan komen te zitten in het gewichtsysteem. Draag altijd sportschoenen voor voetbescherming. 2. Gebruik het gewichtsysteem alleen zoals beschreven in de handleiding. 11. Houd handen en voeten uit de buurt van bewegende onderdelen. 3. Het is de verantwoordelijkheid van de eigenaar om ervoor te zorgen dat alle gebruikers van het gewichtsysteem goed zijn ingelicht over alle voorzorgsmaatregelen. 4. Het gewichtsysteem is alleen bedoeld voor thuisgebruik. Gebruik het gewichtsysteem niet in een commerciële, huur- of instellingsomgeving. 5. Houd het gewichtsysteem binnenshuis en uit de buurt van vocht en stof. Plaats het gewichtsysteem niet in een garage, op een overdekt terras, of bij water. 6. Plaats het gewichtsysteem op een vlakke ondergrond met een kleed eronder om de vloer of vloerbedekking te beschermen. Zorg dat er genoeg vrije ruimte rond het gewichtsysteem is om het gewichtsysteem te gebruiken te monteren en te demonteren. 12. Vergrendel de gewichtstapel altijd met de vergrendelpen en de vergrendeling na het uitvoeren van oefeningen om onbevoegd gebruik van het gewichtsysteem te voorkomen (zie DE GEWICHTSTAPEL VERGRENDELEN op pagina 36). 13. Zorg ervoor dat de kabels zich te allen tijde in de katrollen bevinden. Stop meteen wanneer de kabels vastlopen tijdens het oefenen en zorg ervoor dat de kabels zich in de katrollen bevinden. 14. Sta altijd op de voetplaat bij het uitvoeren van een oefening die ertoe kan leiden dat het gewichtsysteem omvalt. 15. Laat nooit de armen, beencurl, trekstang, handvat, enkelriem of dubbele riem los terwijl er gewichten worden geheven. De gewichten zullen met grote kracht vallen. 7. Controleer en draai alle delen regelmatig aan. Vervang versleten onderdelen direct. 8. Houd kinderen onder de 12 jaar en huisdieren altijd uit de buurt van het gewichtsysteem. 9. Het gewichtsysteem mag niet worden gebruikt door mensen die meer dan 136 kilo wegen. 16. Ontkoppel altijd de trekstang van het gewichtssysteem bij het uitvoeren van een oefening waarbij de trekstang niet vereist is. 17. Te veel oefeningen doen kan leiden tot ernstig letsel of de dood. Als u pijn voelt of duizelig wordt tijdens het oefenen, dient u onmiddellijk te stoppen en af te koelen. 3