Weider 9900i Dutch Manual - Page 41

OEFENINGEN LOGBOEK, Kracht, Aerobic

Get Weider 9900i PDF manuals and user guides View all Weider 9900i manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals

Page 41 highlights

OEFENINGEN LOGBOEK Maak kopieën van deze pagina en gebruik de kopieën om uw oefeningen te plannen en te noteren. Het plannen en noteren van oefeningen helpt om uw oefeningen een regelmatig en prettig onderdeel van uw leven te maken. Kracht Datum: Oefening 1. Pond Sets Herhalingen Oefening 6. Pond Sets Herhalingen 2. 7. 3. 8. 4. 9. 5. 10. Aerobic Datum: Oefening Tijd Afstand Snelheid Kracht Datum: Aerobic Datum: Oefening 1. 2. 3. 4. 5. Oefening Pond Sets Herhalingen Oefening 6. 7. 8. 9. 10. Pond Sets Herhalingen Tijd Afstand Snelheid Kracht Datum: Aerobic Datum: Oefening 1. 2. 3. 4. 5. Oefening Pond Sets Herhalingen Oefening 6. 7. 8. 9. 10. Pond Sets Herhalingen Tijd Afstand Snelheid 41

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • 43
  • 44
  • 45
  • 46
  • 47
  • 48
41
OEFENINGEN LOGBOEK
Maak kopieën van deze pagina en gebruik de kopieën om uw oefeningen te plannen en te noteren. Het plannen
en noteren van oefeningen helpt om uw oefeningen een regelmatig en prettig onderdeel van uw leven te maken.
Oefening
Pond
Sets
Herhal-
ingen
Oefening
Pond
Sets
Herhal-
ingen
1.
6.
2.
7.
3.
8.
4.
9.
5.
10.
Kracht
Datum:
Kracht
Datum:
Kracht
Datum:
Aerobic
Datum:
Aerobic
Datum:
Oefening
Tijd
Afstand
Snelheid
Aerobic
Datum:
Oefening
Pond
Sets
Herhal-
ingen
Oefening
Pond
Sets
Herhal-
ingen
1.
6.
2.
7.
3.
8.
4.
9.
5.
10.
Oefening
Tijd
Afstand
Snelheid
Oefening
Pond
Sets
Herhal-
ingen
Oefening
Pond
Sets
Herhal-
ingen
1.
6.
2.
7.
3.
8.
4.
9.
5.
10.
Oefening
Tijd
Afstand
Snelheid