Weider 9900i German Manual - Page 34

EINSTELLUNG In diesem Abschnitt wird erklärt, wie man die Kraftstation verstellt. Auf Seite 40 der TRAININGSRICHTLINIEN finden Sie wichtige Informationen, um die besten Resultate aus einem Trainingsprogramm herauszuholen. Auf dem beiliegenden Trainingshandbuch werden die richtigen Ausführungen verschiedener Übungen demonstriert. Vergewissern Sie sich vor jedem Gebrauch der Kraftstation, dass alle Teile richtig festgezogen sind. Ersetzen Sie sofort alle abgenutzten Teile. VERÄNDERUNG DER GEWICHTSEINRICHTUNG Um die Gewichtseinrichtung zu ändern, fügen Sie ein Gewichtsstift (41) unter dem gewünschten Gewicht (30) ein. Fügen Sie das Gewichtsstift so ein, dass das gebogene Ende den Gewichtsstapel berührt. Drehen Sie das gebogene Ende nach unten. 30 Anmerkung: Die Höhe des Widerstands jeder 41 Trainingsstation könnte wegen den Kabeln und Rollen von der Gewichtseinrichtung variieren. Benutzen Sie die GEWICHTWIDERSTANDSTABELLE auf Seite 37, um die ungefähre Höhe des Widerstands jeder Trainingsstation herauszufinden. EINSTELLUNG DES SITZES, DER RÜCKENLEHNE UND DES BEIN-VERRIEGELUNGSRAHMENS Um den Sitz (24) einzustellen, entfernen Sie den Verstellknopf (29), bewegen Sie den Sitz auf die gewünschte Position und ziehen Sie dann den Verstellknopf in die Sitzröhre (8) und eins der Löcher im Federkern (nicht abgebildet) fest. Vergewissern Sie sich, dass der Verstellknopf in ein Loch eingerastet ist. Stellen Sie die Rückenlehne (25) und den BeinVerriegelungsrahmen (12) auf die gleiche Weise ein. 25 24 12 29 8 29 34