Weider 9900i German Manual - Page 35

ANBRINGEN DER ZUBEHÖRTEILE Bringen Sie die Latstange (47) an das hohe Kabel (44) an der oberen Rollenstation mit einem Karabinerhaken (50) an. Für manche Übungen bringen Sie die Kette (nicht abgebildet) zwischen die Latstange (47) und dem hohen Kabel (44) mit zwei Karabinerhaken (50) an. Stellen Sie die Länge der Kette zwischen der Latstange und dem hohen Kabel so ein, dass sich die Latstange in der richtigen Ausgangsposition für die auszuführende Übung befindet. Die Latstange (47), der Fußknöchelriemen (nicht abgebildet), der doppelte Riemen (nicht abgebildet) oder der Handgriff (nicht abgebildet) kann auf die gleiche Weise an die Bauchmuskeltrainingstation oder untere Rollenstation angebracht werden. DAS EXTRA-WIDERSTANDSBAND BENUTZEN Um Widerstand hinzuzufügen, bringen Sie den Haken am Extra-Widerstandsband (26) an die hohe Verankerung (C) oder niedrige Verankerung (D) am Extra-Widerstandskabel (45) an. Fügen Sie dann den Extra-Widerstandskabel in den Schlitz am Extra-Widerstandsband. Wenn das Extra-Widerstandsband (26) nicht benutzt wird, bringen Sie den Haken an den oberen Rahmen (6) an. Siehe die GEWICHTWIDERSTANDSTABELLE auf Seite 37, um die Höhe des Widerstands zu sehen, die das Extra-Widerstandsband bei jeder Trainingsstation hinzufügt. 44 50 47 6 26 45 Schlitz Haken C D 35