Weider Easy Compact 90 German Manual
Weider Easy Compact 90 Manual
 |
View all Weider Easy Compact 90 manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
Weider Easy Compact 90 manual content summary:
- Weider Easy Compact 90 | German Manual - Page 1
Modell-Nr. WEEVSY2077.0 Serien-Nr. Notieren Sie sich hier die SerienNummer BEDIENUNGSANLEITUNG Aufkleber mit Serien-Nummer (unter dem Sitz) FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufriedenstellung - Weider Easy Compact 90 | German Manual - Page 2
und verlangen Sie einen kostenlosen Ersatzaufkleber. Kleben Sie den Aufkleber dann an die angezeigte Stelle. Anmerkung: Die Aufkleber sind wahrscheinlich nicht in wahrer Größe abgebildet. WEIDER ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc. 2 - Weider Easy Compact 90 | German Manual - Page 3
WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN WARNUNG: Um eine gefährliche Verletzung zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichti- gen Vorsorgemaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf der Kraftstation angebracht wurden, bevor Sie sie benutzen. ICON übernimmt keine - Weider Easy Compact 90 | German Manual - Page 4
BEVOR SIE ANFANGEN Zunächst unseren recht herzlichen Dank, dass Sie sich für die WEIDER® EASY COMPACT 90 Kraftstation entschieden haben. Die Kraftstation bietet eine eindrucksvolle Anzahl von Gewichtsstationen an, die zur Entwicklung jeder Hauptmuskelgruppe des Körpers beitragen. Egal, ob Sie Ihren - Weider Easy Compact 90 | German Manual - Page 5
MONTAGE Zu Ihrem Vorteil wird die Kraftstation fast vollständig zusammengestellt geliefert. Bevor man den Aufbau vollendet, soll man die folgenden Informationen und Anleitungen genauestens durchlesen. • Zum Aufbau braucht man eine zweite Person. • Wegen ihrer Größe und ihres Gewichts sollte man die - Weider Easy Compact 90 | German Manual - Page 6
2. Finden Sie die zwei angedeuteten M6 x 30mm 2 Bolzen (74) oben am Rahmen (1). Ziehen Sie die Bolzen fest. Finden Sie die zwei Montagestifte (nicht abgebildet) auf der Rückseite der Rückenlehne (21). Schieben Sie die Montagestifte in die angedeuteten Klammern am Rahmen (1) und schieben Sie dann - Weider Easy Compact 90 | German Manual - Page 7
zu stellen, dass sich alle Kabel und Rollen leicht bewegen lassen. Sollte sich irgendein Kabel nicht leicht bewegen lassen, finden Sie das Problem und korrigieren Sie es sofort. WICHTIG: Sollten die Kabel nicht richtig installiert sein, werden Sie bei Gebrauch mit schweren Gewichten beschädigt - Weider Easy Compact 90 | German Manual - Page 8
EINSTELLUNG Dieser Teil erklärt, wie man die Kraftstation einstellt. Bitte lesen Sie die Trainingsrichtlinien auf Seite 15 für wichtige Information zum Trainieren und beziehen Sie sich auf das dazu gehörende Trainingsplakat um die korrekte Trainingsplakat für jede Übung zu sehen. Achten Sie darauf, - Weider Easy Compact 90 | German Manual - Page 9
ZUBEHÖR AN DER UNTEREN ROLLENSTATION BEFESTIGEN Um die untere Rollenstation zu benutzen, entfernen Sie den Sitz (see BEFESTIGEN UND ENTFERNEN DES SITZES unten). Befestigen Sie als nächstes die Latstange (42) mit einem Kabelklipp (43) am unteren Kabel (31). Für manche Übungen muss man mit zwei - Weider Easy Compact 90 | German Manual - Page 10
DEN BEINHEBEL ANBRINGEN Um den Beinhebel (5) zu benutzen, schieben Sie erst den Sitzrahmen (4) auf ein Set von Stiften am Rahmen (1). Befestigen Sie dann mit zwei Kabelklipps (43) eine Kette (44) zwischen dem Beinhebel (5) und dem unteren Kabel (31). VERWENDUNG DES CURL-POLSTERS Um das Curl-Polster - Weider Easy Compact 90 | German Manual - Page 11
SPERREN DES GEWICHTSSTAPELS Um den Gewichtsstapel zu sperren, schieben Sie den Verschlussstift (54) in eine der Gewichtsführungen (19) und befestigen Sie das Verschluss (55) am Verschlussstift. 19 55 54 11 - Weider Easy Compact 90 | German Manual - Page 12
(Pfd.) UNTERE ROLLEN (Pfd.) 49 27 43 51 75 38 70 75 93 50 92 107 117 69 116 130 138 79 137 154 163 90 163 177 190 103 189 205 220 122 226 247 240 137 243 260 255 153 260 274 270 168 275 288 Anmerkung: 1 am. Pfund - Weider Easy Compact 90 | German Manual - Page 13
WARTUNG Achten Sie darauf, dass alle Teile richtig angezogen sind bevor Sie die Kraftstation benutzen. Defekte oder abgenutzte Teile müssen sofort ersetzt werden. Die Hantelbank soll mit einem feuchten Tuch und einem milden, nicht-Schleifmittel Reiniger abgewischt werden. Verwenden Sie keine Lö - Weider Easy Compact 90 | German Manual - Page 14
KABELDIAGRAMME Im Diagramm unten sehen Sie den richtigen Verlauf der Kabel. Die Zahlen in jeder Abbildung geben den richtigen Verlauf für das bestimmte Kabel an. Folgen Sie dem Diagramm zur richtigen Verlegung der Kabel und zur richtigen Montage der Kabelklappen. Wenn die Kabel nicht richtig verlegt - Weider Easy Compact 90 | German Manual - Page 15
Wiederholungen bei jedem Set. Vollenden Sie ohne Schmerzen so viele Sets aus 15 bis 20 Wiederholungen bestehend wie möglich. Rasten Sie 1 Minute nach jedem Set. Trainieren Sie Ihre Muskeln, indem Sie möglichst mehr Sets ausführen als mehr Gewichte aufzulegen. Gewichtabnahme Um abzunehmen, verwenden - Weider Easy Compact 90 | German Manual - Page 16
nach jedem Set eine kurze Pause. Die folgenden Maßnahmen sind für solche Pausen ideal: • Rasten Sie 3 Minuten lang, wenn Sie Bodybuilding machen, • eine Minute lang bei Muskelstraffen, • 30 Sekunden bei Training zur Gewichtabnahme. Nehmen Sie sich in den ersten Wochen etwas Zeit, um sich mit dem Ger - Weider Easy Compact 90 | German Manual - Page 17
TEILELISTE-Modell-Nr. WEEVSY2077.0 R0108A Nr. Zahl Beschreibung 1 1 Rahmen 2 1 Hintere Stützstange 3 2 Vordere Stützstange 4 1 87 2 Beinhebel-Buchse 88 2 Armkappe 89 6 16mm Runde Innenkappe 90 1 Kragen der Gewichtswählscheibe 91 1 Griffriemen 92 4 13mm x 26mm - Weider Easy Compact 90 | German Manual - Page 18
DETAILZEICHNUNG A-Modell-Nr. WEEVSY2077.0 R0108A 45 91 42 43 44 23 6 82 11 57 33 56 62 28 27 28 24 61 45 10 59 88 39 73 57 7 - Weider Easy Compact 90 | German Manual - Page 19
DETAILZEICHNUNG B-Modell-Nr. WEEVSY2077.0 R0108A 13 3 20 73 13 92 80 38 79 57 27 79 30 57 15 94 74 74 59 50 59 50 49 57 30 26 59 58 27 49 94 14 64 19 59 59 49 59 29 63 32 1 63 71 90 84 57 70 12 85 57 51 27 16 53 64 21 86 60 95 51 57 27 29 95 64 18 85 - Weider Easy Compact 90 | German Manual - Page 20
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Um Ersatzteile zu bestellen, siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Um Ihnen zu helfen, halten Sie bitte die folgenden Informationen bereit, wenn Sie mit uns Kontakt aufnehmen: • die Modellnummer und die Seriennummer dieses Produktes (siehe Vorderseite dieser
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
 |
 |
Modell-Nr. WEEVSY2077.0
Serien-Nr.
Notieren Sie sich hier die Serien-
Nummer
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir
uns zur kompletten Zufrieden-
stellung unserer Kunden. Falls
Sie irgendwelche Fragen haben
oder falls Teile fehlen, rufen Sie
bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von
10.00 bis 15.00 Uhr.
Unsere website:
www.iconsupport.eu
BEDIENUNGSANLEITUNG
ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Hinweise und Anleitungen, be-
vor Sie dieses Gerät in Betrieb
nehmen. Heben Sie diese Anlei-
tung für eventuellen späteren
Gebrauch auf.
Aufkleber mit Serien-Nummer
(unter dem Sitz)