Weider Easy Compact 90 Italian Manual
Weider Easy Compact 90 Manual
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Weider Easy Compact 90 manual content summary:
- Weider Easy Compact 90 | Italian Manual - Page 1
N° del Modello WEEVSY2077.0 N° di Serie Riportare il numero di serie nello spazio soprastante per eventuali comunicazioni future. MANUALE D'ISTRUZIONI Etichetta del Numero di Serie (Sotto il Sedile) DOMANDE? Come fabbricanti, ci siami imposti di provvedere alla completa soddisfazione della cliente - Weider Easy Compact 90 | Italian Manual - Page 2
punti indicati. Qualora un adesivo non fosse presente o fosse illeggibile, telefonare al numero indicato nella prima di copertina del presente manuale e ordinarne uno di ricambio. Applicare l'adesivo nella posizione indicata. Nota: gli adesivi potrebbero non essere mostrati nelle misure effettive - Weider Easy Compact 90 | Italian Manual - Page 3
tutte le precauzio- ni importanti e le istruzioni del presente manuale e tutte le avvertenze sul sistema pesi prima di utilizzarlo. ICON bloccaggio e bloccarlo dopo l'allenamento per evitare l'uso delle sistema pesi da parte di persone non autorizzate (si veda il paragrafo a pagina 11 BLOCCARE - Weider Easy Compact 90 | Italian Manual - Page 4
PRIMA DI INIZIARE Grazie per aver acquistato la versatile WEIDER® EASY COMPACT 90 sistema pesi. Delle sistema pesi offre una variet serie sono indicati sulla prima di copertina del presente manuale. Prima di procedere con la lettura di questo manuale, si prega di osservare il grafico sottostante per - Weider Easy Compact 90 | Italian Manual - Page 5
MONTAGGIO Per la comodità dell'utente, il sistema pesi viene spedito quasi completamente montato. Prima di ultimare il montaggio, leggere attentamente le seguenti informazioni e istruzioni: • Il montaggio richiede l'assistenza di un'altra persona. stanza spazio per girare intorno delle sistema - Weider Easy Compact 90 | Italian Manual - Page 6
2. Localizzare i due Bulloni M6 x 30mm (74) indi- 2 cati nella parte superiore del Telaio (1). Serrare completamente i Bulloni. Localizzare i due Picchetti di Montaggio (non mostrati) sul retro dello Schienale (21). Inserire i Picchetti di Montaggio nelle staffe indicate - Weider Easy Compact 90 | Italian Manual - Page 7
fossero stati installati appropriatamente, potrebbero essere danneggiati con l'uso di elevati pesi. Vedere la sezione DIAGRAMMA CAVI alle pagine 14 di questo manuale per ottenere istruzioni sulla giusta rotta dei cavi. In caso ci fossero degli allentamenti nei cavi, risolvere il problema seguendo le - Weider Easy Compact 90 | Italian Manual - Page 8
REGOLAZIONI Le fasi sottostanti spiegano come la panca pesi può essere regolata. Vedere GUIDA AGLI ESERCIZI a pagina 15 per importanti informazioni e fare riferimento all'allegato guida d'allenamento per vedere la corretta forma di ciascun esercizio. Far riferimento inoltre alle informazioni sugli - Weider Easy Compact 90 | Italian Manual - Page 9
FISSAGGIO DEGLI ACCESSORI ALLA STAZIONE PULEGGIA BASSA Per utilizzare la stazione a puleggia bassa, rimuovere il sedile (vedere MONTAGGIO E SMONTAGGIO DEL SEDILE di seguito). Quindi fissare la Barra Dorsale (42) al Cavo Basso (31) con un Fermaglio Cavo (43). Per alcuni esercizi, fissare una Catena ( - Weider Easy Compact 90 | Italian Manual - Page 10
COLLEGAMENTO DELLA LEVA GAMBE Per usare la Leva Gambe (5), prima di tutto infilare il Telaio Sedile (4) sopra un gruppo di picchetti sul Telaio (1). Quindi, fissare una Catena (44) tra la Leva Gambe (5) e il Cavo Inferiore (31) con due Fermagli Cavo (43). USO DELL'IMBOTTITURA FLESSIONE Per - Weider Easy Compact 90 | Italian Manual - Page 11
BLOCCARE IL GRUPPO PESI Per bloccare il gruppo pesi, inserire il Perno di Bloccaggio (54) in una delle Guide Pesi (19) e quindi fissare il Bloccaggio (55) al Perno di Bloccaggio. 19 55 54 11 - Weider Easy Compact 90 | Italian Manual - Page 12
a causa dell'attrito tra i cavi, le pulegge e le guide pesi. PESI 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 BRACCIO PRESS (libbre) 49 75 93 117 138 163 190 220 240 255 270 PULEGGIA ALTA (libbre) 27 38 50 69 79 90 103 122 137 153 168 LEVA - Weider Easy Compact 90 | Italian Manual - Page 13
dalle pulegge, il cavo potrebbe essersi intrecciato. Rimuovere il Cavo e reinstallarlo. Se fosse necessario cambiare i cavi, vedere ORDINAZIONE DEI PEZZI sulla copertina retro di questo manuale. 13 - Weider Easy Compact 90 | Italian Manual - Page 14
DIAGRAMMA CAVI Il diagramma di seguito illustra la corretta disposizione dei cavi. I numeri in ogni disegno indicano la disposizione del relativo cavo. Utilizzare il diagramma per accertare che i cavi e i blocca cavi vengano montati correttamente. Qualora i cavi non vengano montati correttamente, il - Weider Easy Compact 90 | Italian Manual - Page 15
. Allenarsi muovendosi in modo incontrollato non farà altro che stancare più del necessario. Nella guida per gli esercizi inclusa con questo manuale, troverete delle fotografie che mostrano la forma corretta per numerosi esercizi, e una lista dei muscoli coinvolti. Vedere la tabella dei muscoli - Weider Easy Compact 90 | Italian Manual - Page 16
del polpaccio) L. Deltoid Anteriore (spalle) M. Retto Addominale (pancia) N. Adduttori (interno della coscia) V O. Trapezio (parte alta della schiena) P. Romboidi (parte alta della schiena) W Q. Deltoidi Posteriore (spalle) X R. Tricipiti (dietro del braccio) S. Dorsali (schiena) T. Erector - Weider Easy Compact 90 | Italian Manual - Page 17
del Modello WEEVSY2077.0 R0108A Gambe Montante Flessione Braccio Press Destro Braccio Press Sinistro Staffa del Perno 78 2 79 2 80 2 81 2 82 1 83 1 84 1 85 2 86 2 87 2 88 2 89 6 90 1 91 1 92 4 93 1 94 2 95 2 *- *- *- *- Blocca Cavo Piedini del Telaio Perno Pesi Perno di Grande Manuale d'Istruzioni - Weider Easy Compact 90 | Italian Manual - Page 18
DISEGNO ESPLOSO A-N° del Modello WEEVSY2077.0 R0108A 45 91 42 43 44 23 6 82 11 57 33 56 62 28 27 28 24 61 45 10 59 88 39 73 57 7 - Weider Easy Compact 90 | Italian Manual - Page 19
DISEGNO ESPLOSO B-N° del Modello WEEVSY2077.0 R0108A 13 3 20 73 13 92 80 38 79 57 27 79 30 57 15 94 74 74 59 50 50 49 57 30 26 59 58 27 49 94 14 64 19 59 59 49 59 29 63 32 1 63 71 90 84 57 70 12 85 57 51 27 16 53 64 21 86 60 95 51 57 27 29 95 64 18 85 - Weider Easy Compact 90 | Italian Manual - Page 20
di munirvi: • del numero del modello e del numero di serie del prodotto (consultare la copertina del presente manuale) • del nome del prodotto (consultare la copertina del presente manuale) • del numero pezzo e della descrizione del/dei pezzo/i di ricambio (consultare il capitolo ELENCO PEZZI e DISE
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N° del Modello WEEVSY2077.0
N° di Serie
Riportare il numero di serie nello
spazio soprastante per eventuali
comunicazioni future.
DOMANDE?
Come fabbricanti, ci siami impo-
sti di provvedere alla completa
soddisfazione della cliente. Se
avete domande, oppure rinvenite
parti mancanti, per favore chia-
mare il:
800 865114
lunedì–venerdì, 15.00–18.00
(non accessibile da telefoni
cellulari).
email: [email protected]
sito web: www.iconsupport.eu
MANUALE D’ISTRUZIONI
ATTENZIONE
Leggere tutte le istruzioni e pre-
cauzioni elencate in questo
manuale prima di utilizzare que-
sta attrezzatura. Conservare il
manuale per future referenze.
Etichetta del Numero di Serie
(Sotto il Sedile)