Weider Easy Compact 90 Italian Manual - Page 8

REGOLAZIONI Le fasi sottostanti spiegano come la panca pesi può essere regolata. Vedere GUIDA AGLI ESERCIZI a pagina 15 per importanti informazioni e fare riferimento all'allegato guida d'allenamento per vedere la corretta forma di ciascun esercizio. Far riferimento inoltre alle informazioni sugli esercizi che accompagnano il vostro set pesi per ulteriori esercizi. Ogni volta che si usa la stazione multifunzione assicurarsi che tutte le parti siano strette appropriatamente. Sostituire immediatamente le parti logorate consumate. Per pulire la panca pesi, utilizzare un panno umido e un detergente dolce e non abrasivo. Non utilizzare solventi. COME CAMBIARE L'AMMONTARE DEI PESI Per modificare l'impostazione di peso del gruppo pesi, inserire il Perno Peso (53) sotto il Peso (16) desiderato fino a quando l'estremità ricurva del Perno Peso tocca il gruppo pesi. Quindi, ruotare l'estremità ricurva verso il basso. Nota: a causa dei cavi e delle pulegge, la quantità reale di resistenza di ciascuna stazione di esercizio potrebbe variare dalla quantità di pesi usata. Utilizzare la TABELLA RESISTENZA PESI a pagina 12 per trovare la quantità reale di resistenza su ciascuna stazione pesi. 53 16 FISSAGGIO DEGLI ACCESSORI ALLA STAZIONE PULEGGIA ALTA Fissare la Barra Dorsale (42) al Cavo Alto (30) con un Fermaglio Cavo (43). Per alcuni esercizi, fissare una Catena (44) tra la Barra Dorsale e il Cavo con due Fermagli Cavo. Regolare la lunghezza della Catena tra la Barra Dorsale e il Cavo in modo che la Barra Dorsale si trovi nella posizione iniziale corretta per l'esercizio da eseguire. Fissare la Fascetta Maniglia (91) al Cavo Alto(30) nel medesimo modo. 30 43 44 42 43 91 8