Weider Pro 3000 Dutch Manual - Page 18

ARMOMSCHAKELING Om de Armen (9, 10) als butterfly-armen te gebruiken, steek de Armpennen (40) in de gaten van de Staander (3) en het Draaiende Onderstel (5) zoals getoond. Om de Armen (9, 10) als press-armen te gebruiken, steek de Armpennen (40) in de gaten van het Draaiende Onderstel (5) en de Armen. GEBRUIK VAN HET KUSSEN VOOR DE ARMCURLER Om het Kussen voor de Armcurler (14) te gebruiken, verwijder het 50mm Ronde Binnenkapje (30) van de Voorpoot (7). Steek de Stang voor de Armcurler (13) in de Voorpoot en zet de Stang stevig vast met de Armcurlerknop (61). Verwijder het Kussen voor de Armcurler (14) en steek het 50mm Ronde Binnenkapje (30) opnieuw in de Voorpoot (7) voor oefeningen zonder het Kussen voor de Armcurler. Bewaar het Kussen voor de Armcurler op een veilige afstand van het Gewichtsysteem. DE GEWICHTSTAPEL VASTZETTEN Zet de gewichtstapel vast door de Slotpen (89) door de Gewichtgeleider (21) te steken en het Slot (88) op de Slotpen te borgen. 3 40 Gaten 5 14 13 30 61 7 21 88 89 18