Weslo Cadence 860 Canadian French Manual - Page 9

Montez sur ae lapis roulant et commencez votre seance d'exercice. Modifiez Ia vitesse du tapis mutant en deplacant le bouton de reglage de la vitesse. Rernarque: Pour arreter le tapis roulant, montez sur les appui-pieds et faites glisser le bouton a la position 'VITESSE/REMETTRE A ZERO' L'affichage CALORIES/POULS-Indique le nombre approximatif de calories que vous avez 6 bralees. Ce nombre inctut les calories d'origine glucidiques ainsi que les calories qui s'accumulent dans les tissus adipeux (referez-vous a la 4 Prenez votre pouts si desire. Placez vos pieds sur les appui-pieds et votre pouce sur le moniteur cardiaque Moniteur cardiaque section POUR BRULER DE LA GRAISSE a la page 12). A toutes les sept secondes. l'affichage variera automatiquement. Remarque: it affiche egalement la frequence de vos pulsations cardiaques lorsque vous appuyez votre pouce sur le moniteur cardiaque. tel qu'illustre. Le Lorsque vous avez termine, arretez le tapis roulant moniteur cardiaque ES et retirez la cle de securite SAFEKEY de la console. est active par un mouvement de pression. Appuyez fermement stir le moniteur cardiaque en Placez vos pieds sur appui-pieds et faites glisser le bouton de reglage de la vitesse a la position 'ViTESSE/REMETTRE A ZERO", Retirez la cle de evitant toutefois de restrelndre la circulation securite "SAFEKEY' de la console. sanguine dans votrs pouce ce qui pourrait nuire a la detection des pulsations. Soulevez Remarque: Les trois affichages ne s'eteindront legerement votre pouce jusqu'a ce que pas irnmediatement apris que vous ayez retire la rindicateur en forme de coeur situe sur l'affichage cle de securite. Its s'eteindront automatiquement -CALORIES/POULS" se mette a clignoter cinq minutes apres qua le tapis roulant soil arrete. regullerement. Maintenez votre pouce dans cette position. Votre pouts s'affichera au bout de 5 a 10 secondes. Si les donnees relatives aux pulsations vous paraissent trop eleve ou trop faibles ou si &les ne s'affichent pas, retirez votre pouce du moniteur cardiaque jusqu'a ce que l'affichage se remettre a zero. Appuyez votre REGLAGE DE L'INCLINAISON Pour varier le niveau d'intensite des exercices, vous pouvez modifier linclinaison du tapis roulant. Il y a trois degre d'inciinelson differents. Avant de modifier l'inciinaison, retirez la cle "SAFEKEY" et debratichez le cordon d'alimentation. pouce encore une fois sur le moniteur cardiaque en suivant les indications susmentionnees. Prenez soin de placer votre pouce tel que demontre sur le schema et d'exercer le bon degre de pression sur le moniteur. Essayez-le plusieurs fois jusqu'a ce que vous connaissiez bien son fonctionnement. II est important de ne pas bouger lorsque vous prenez votre poufs. Pour modifier le degre d'inclinaison, placez le tapis roulant sur le 060 gauche. Retirez Ia goupille du Goupille du mecanisme d'inclinaison mecanisme d'inciinai- Cadre son du jambage droit de la maniere indiquee sur Jambage le schema. Reglez le du mecanisme jambage a la hauteur d'inclinaison Les trois affichages vous fournissent une desiree et inserez de quantite d'Informations pendant que vous nouveau la goupille. faites vos exercices. Placez le tapis roulant sur le cote droit. Repetez ('operation pour regler le jambage gauche. L'affichage TEMPS/DISTANCE --Affiche to temps ecould et la distance parcourue. JMI A toutes les sept secondes, le temps ecoule (l'indicateur de mode gauche) et to distance parcourue (l'indicateur de mode droit) s'afficheront successivement. Remarque: lorsque le tapis roulant est arrete, l'affichage "TEMPS" se mettra au mode pause. ATTENTION: Assurez-vous avant d'utiliser le tapis roulant que les deux goupilles du mecanisme d'inclinaison soient inserees completement dans les jambages et qu'elles soient a la meme hauteur. N'utilisez pas le tapis roulant si les goupilles ne sont pas fixees aux L'affichage jambages. VITESSE-Affiche to vitesse du lapis roulant. 9