Weslo Pursuit Easy 100 Bike Portuguese Manual - Page 11

COMO UTILIZAR A BICICLETA ESTÁTICA COMO AJUSTAR O APOIO DO ASSENTO COMO AJUSTAR A RESISTÊNCIA DE PEDALADA Para um exercício eficaz, o assento deve estar à altura adequada. Ao ped- alar, os seus joelhos devem ficar ligeiramente flecti- Assento dos quando os pedais estiverem na posição mais baixa. Para ajustar Apoio do assento a altura do assento, comece por Orifício desapertar e remover o botão do Botão do apoio do assento apoio do assento. Seguidamente, faça deslizar o assento para cima ou para baixo e alinhe um dos orifícios de ajustamento do apoio do assento com o orifício da estrutura indicado. Introduza o botão do apoio do assento na estrutura e no apoio do assento e depois aperte-o. Certifique-se de que o botão do apoio do assento esteja inserido num dos orifícios de ajustamento do apoio do assento. COMO AJUSTAR O ASSENTO Para ajustar a posição horizontal do assento, desaperte o botão Assento do assento por baixo do mesmo, faça deslizar o assento para a frente ou para trás Botão do Assento até à posição dese- jada e volte a apertar o botão do assento. Para aumentar a resistência dos pedais, rode o botão de resistência no sentido horário; para diminuir a resistência, rode-o no sentido anti-horário. IMPORTANTE: Pare de rodar o botão quando isso se tornar difícil, ou poderá provocar danos. Punho de Rotação COMO AJUSTAR O ÂNGULO DO MANÍPULO Para ajustar o ângulo do manípu- lo, desaperte o punho de rotação, rode o manípulo para o ângulo dese- jado e volte a apertar o punho de rotação. Nota: O punho de rotação Punho de rotação funciona como uma cremalheira. Rode O punho de rotação no sentido horário, puxe-o da barra vertical, rode-o no sentido anti-horário, empurre-o para a barra vertical e depois volte a rodá-lo no sentido horário. Repita este processo até que o punho de rotação fique apertado. COMO NIVELAR A BICICLETA BICICLETA ESTÁTICA Se a bicicleta estática balançar durante a utilização, rode uma ou ambas as tampas do estabilizador traseiro até que o movimento de balanço seja eliminado. Tampa do Estabilizad or Traseiro 11