Weslo Pursuit Easy 100 Bike Portuguese Manual - Page 13

COMO USAR O MODO MANUAL Nota: Os botões da consola estão localizados nos pontos junto ao texto (consulte o desenho da página 12). Certifique-se de que carrega nos pontos quando receber instruções para premir um botão. 1. Ligue a consola. Para ligar a consola, prima o botão de Ligar/Reiniciar [ON/RESET] ou comece a pedalar. O ecrã iluminar-se-á e a consola ficará pronta a usar. 2. Seleccione o modo manual. Sempre que ligar a consola, será Indicadores seleccionado o modo manual. Se seleccionou uma sessão programa- da, volte a seleccionar o modo manual premindo repeti- Indicadores damente o botão de Selecção da Sessão de Exercício [WORKOUT SELECT] até que surjam zeros no ecrã. 3. Comece a pedalar e altere a resistência dos pedais conforme o desejado. Enquanto pedala, ajuste a resistência dos pedais conforme desejado, rodando o botão de resistência. 4. Acompanhe a sua progressão pelo ecrã. O ecrã pode mostrar as seguintes informações sobre o exercício: Medidor de RPM -O medidor de RPM, no lado direito do ecrã, proporciona uma representação visual do seu ritmo de pedalada aproximado, em Medidor de RPM rotações por min- uto (rpm). À medida que aumentar ou diminuir o seu ritmo de pedalada, aparecerão ou desapare- cerão indicadores no medidor de RPM. Tempo [TIME]-Este modo exibe o tempo decorrido. Nota: quando estiver seleccionada uma sessão programada, o ecrã mostrará o tempo restante da sessão em vez do tempo decorrido. Distância [DIST.]-Este modo exibe a distância que pedalou, em quilómetros ou milhas. Calorias [CALORIES]-Este modo exibe o número aproximado de calorias que consumiu. Pulsação [PULSE]-Este modo exibe o seu ritmo cardíaco quando usar o sensor de pulsações do punho. Velocidade [VELOCIDAD]-Este modo exibe a sua velocidade de pedalada, em quilómetros por hora (km/h) ou milhas por hora (mph) e em rotações por minuto [RPM]. Rastreio [SCAN]-Este modo exibe alternadamente informações sobre tempo e distância, calorias e pulsação e velocidade. Nota: A informação sobre pulsação aparecerá apenas quando estiver a usar o sensor de pulsações. Sempre que ligar a consola, será seleccionado automaticamente o modo de rastreio. Por baixo da palavra SCAN aparecerá um indicador para mostrar que está seleccionado o modo de rastreio; aparecerão também outros indicadores para mostrar qual a informação que é exibida a cada momento (consulte o desenho à esquerda). Nota: Se seleccionou um modo diferente, prima repetidamente o botão do Ecrã [DISPLAY] para voltar a seleccionar o modo de rastreio. Prima repetidamente o botão do Ecrã para ver as seguintes informações sobre o exercício em exibição contínua: • Tempo e velocidade em quilómetros por hora ou milhas por hora. • Distância e velocidade em rotações por minuto (rpm). Os indicadores mostrarão qual o modo que está seleccionado. Certifique-se de que não haja um indicador por baixo da palavra SCAN. 13