NordicTrack C320i Treadmill French Manual - Page 21

5. Suivez votre progression sur les écrans. Pendant que vous marchez ou courrez sur le tapis de course, l'écran peut afficher les données suivantes sur votre entraînement. Au fur et à mesure que vous pratiquez vos exercices, la barre de niveau de l'intensité de l'entrainement indique le niveau approximatif de l'intensité de ceux-ci. • Le temps écoulé • La distance parcourue en marchant ou en courant • La barre d'intensité de l'entraîneEmTeNnTt 99212 • La quantité approximative de calories que vous avez brûlées • Le degré d'inclinaison du tapis de course Appuyez sur la touche Home (retour) pour revenir au menu par défaut (voir LE MODE DES RÉGLAGES à la page 26 pour établir le menu par défaut). Si nécessaire, appuyez à nouveau sur la touche Home. • Le nombre de mètres que vous avez grimpé •  L a vitesse de la courroie mobile •  V otre rythme cardiaque (voir l'étape 6) • La matrice Lorsqu'un module iFit est connecté, le symbole du sans fil situé en haut de l'écran affiche la force du signal sans fil. L'affichage de quatre arcs indique la puissance de signal maximale. La matrice comporte divers onglets d'affichage. Appuyez sur les touches d'augmentation et de diminution près de la touche Enter (entrer) ou sur la touche Display (afficher) jusqu'à l'affichage de l'onglet de votre choix. Pour réinitialiser les écrans, appuyez sur la touche Stop (arrêt), enlevez la clé, puis réintroduisez la clé. 6. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. L'onglet Incline affichera un graphique des réglages d'inclinaison de l'entraînement. Un nouveau segment apparaîtra au bout de chaque minute. L'onglet Speed affichera un graphique des vitesses de l'entraînement. L'onglet My Trail (mon sentier) affichera une piste représentant 400 m (1/4 mile). Pendant que vous vous entraînez, le rectangle clignotant illustrera votre progression. L'onglet My Trail affichera également le nombre de tours que vous effectuez. Vous pouvez mesurer votre rythme cardiaque en utilisant le détecteur du rythme cardiaque de la poignée ou du torse en option (voir la page 26 pour des informations sur le détecteur du rythme cardiaque du torse en option). Remarque : la console est compatible avec les détecteurs du rythme cardiaque de type BLUETOOTH® Smart. Remarque : si vous utilisez les deux détecteurs en même temps, la console ne pourra pas afficher votre rythme cardiaque de façon exacte. L'onglet Calorie affichera la quantité approximative de calories que vous avez brûlées. La hauteur de chaque segment représente la quantité de calories brûlées durant un segment donné. Lorsque l'onglet Calorie est sélectionné, l'écran des calories affiche la quantité approximative de calories brûlées par heure. Avant d'utiliser le détecteur du rythme cardiaque de la poignée, retirez les feuilles de plastique sur les plaques métalliques de la barre du détecteur cardiaque. De plus, assurez-vous que vos mains sont propres. 21