NordicTrack C320i Treadmill French Manual - Page 25

COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT Remarque : pour utiliser un entraînement iFit, vous devez être équipé du module iFit en option. Pour acheter un module iFit, allez sur le site www.iFit.com ou composez le numéro de téléphone indiqué sur la page de couverture du manuel. Vous devez également avoir accès à un ordinateur doté d'un port USB et d'une connexion Internet. En outre, vous devez avoir accès à un réseau sans fil comportant un routeur 802.11b/g/n avec diffusion SSID activée (les réseaux cachés ne sont pas pris en charge). L'inscription à titre de membre sur iFit.com est également requise. 1. Insérez la clé dans la console. Voir la section COMMENT ALLUMER L'APPAREIL à la page 20. Pour effectuer de nouveau un entraînement iFit récent dans votre liste d'attente, appuyez sur la touche Track (répéter l'entraînement). Ensuite, appuyez sur les touches d'augmentation et de diminution pour sélectionner l'entraînement voulu. Appuyez ensuite sur la touche Enter pour commencer l'entraînement. Pour plus d'information sur les entraînements iFit, visitez le site Internet www.iFit.com. Quand vous sélectionnez un entraînement iFit, l'écran affiche le nom, la durée, la vitesse maximale et la distance de l'entraînement. L'écran affiche également la quantité approximative de calories que vous brûlerez durant l'entraînement et un graphique des niveaux de résistance de l'entraînement. 2. Introduisez le module iFit dans la console. Pour insérer le module iFit, voir les instructions incluses avec le module iFit.  IMPORTANT : pour respecter les normes de sécurité concernant l'exposition aux ondes, l'antenne et le transmetteur du module iFit doivent être placés à une distance minimale de 20 cm des personnes et ne peuvent être reliés à aucune autre antenne ni aucun autre transmetteur. Si vous choisissez un entraînement de compétition, l'écran peut afficher un compte à rebours avant le départ de la course. Remarque : chaque touche iFit peut également lancer deux entraînements de démonstration. Pour effectuer les entraînements de démonstration, retirez le module iFit de la console et appuyez sur l'une des touches iFit. 5. Commencez l'entraînement. 3. Sélectionnez un utilisateur. Voir l'étape 3 à la page 22. Si plusieurs utilisateurs sont inscrits, vous pouvez changer d'utilisateur dans l'écran principal d'iFit. Appuyez sur les touches d'augmentation et de diminution situées près de la touche Enter (entrer) pour sélectionner un utilisateur. Pendant certains entraînements, il est possible qu'un entraineur audio vous accompagne durant l'entraînement. L'entraineur audio comporte une sélection de réglages (voir LE MODE DES RÉGLAGES à la page 26). 4. Sélectionnez un entraînement iFit. Pour télécharger un entraînement iFit depuis votre liste d'attente, appuyez sur la touche Map (carte), Train (s'entraîner) ou Lose Wt. (perdre du poids) pour télécharger l'entraînement suivant de ce type dans votre liste d'attente. Pour participer à une course que vous aurez préalablement planifiée, appuyez sur la touche Compete (entrer en compétition). Pour interrompre l'entraînement à tout moment, appuyez sur la touche Stop (arrêt). Le temps commencera à clignoter à l'écran. Pour reprendre l'entraînement, appuyez sur la touche Start (marche) ou d'augmentation de Speed (vitesse). La courroie mobile se met alors à tourner à la vitesse programmée pour le premier segment de l'entraînement. Au début du segment suivant de l'entraînement, le tapis de course adoptera automatiquement la vitesse et l'inclinaison réglées pour ce segment. 25