NordicTrack T20.0 Treadmill Dutch Manual - Page 17

De hellingstand van de loopband veranderen, zoals gewenst., Volg uw voortgang op de displays.

Get NordicTrack T20.0 Treadmill PDF manuals and user guides View all NordicTrack T20.0 Treadmill manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals

Page 17 highlights

4. De hellingstand van de loopband veranderen zoals gewenst. D�r�u�k��o�m��d��e��h�e�ll�in��g��v�a�n��d�e��lo��o�p�b�a�n��d��te��v�e�r�a�n��deren, op de toets Helling/Afdaling [INCLINE/ DECLINE] verhogen of verlagen of een van de genummerde 1 Stap Helling/Afdalingtoetsen [1 STEP INCLINE/DECLINE]. Elke keer als u op een van de toetsen drukt, zal de helling geleidelijk veranderen tot de geselecteerde hellinginstelling is bereikt. 5. Volg uw voortgang op de displays.  De display zal de volgende oefeninginformatie tonen als u op de loopband loopt of rent: • De verlopen tijd [TIME] • De afstand [DISTANCE] die u hebt gewandeld of gelopen • De intensiteitsbalk [INTENSITY] van de oefening • Het aantal bij benadering verbrande calorieën [CALORIES] • De hellingstand [INCLINE] van de loopband • Het aantal verticale geklommen meters [VERT. FEET] • De snelheid [SPEED] van de loopband • Uw hartslag (zie stap 6 op pagina 18) • Het scherm  Het scherm heeft meerdere display keuzes. Druk op de toets verhogen en verlagen naast de Entertoets [ENTER] totdat het gewenste tabblad wordt weergegeven.  Het tabblad Helling [INCLINE] zal een profiel van de hellingsinstellingen van de oefening aangeven. Een nieuw segment zal aan het einde van ieder minuut verschijnen. Het tabblad Snelheid [SPEED] zal een profiel van de snelheidsinstellingen van de oefening aangeven.  Het Mijn Pad-tabblad [MY TRAIL] zal een route van 400 m (1/4 mijl) aangeven. De knipperende rechthoek geeft uw vordering aan tijdens uw oefening. Het Mijn Pad-tabblad zal het aantal rondjes aangeven dat u voltooit. H�e�t��ta�b��b�la��d��C�a�l�o�r�ie��[�C��A�L�O��R��IE��] �z�a�l�h��e�t�b�i�j �b�e��n�a�d�e��ring aantal calorieën dat u verbrand heeft aangeven. De hoogte van ieder segment geeft het aantal verbrande calorieën aan dat tijdens dat segment verbrand is. ��A��ls��u��o�e�f�e�n�i�n�g�e��n��d�o�e�t�,�z�a�l��d�e��o�e�f�e�n�i�n�g�i�n�t�e�n�s�i�te��it�s�niveaubalk het geschatte intensiteitsniveau van uw oefening aangeven.  Druk op de Thuis [HOME] toets om naar het standaardmenu terug te keren (raadpleeg de INFORMATIEMODUS op bladzijde 22 om het standaardmenu te bepalen). Druk, indien nodig, nogmaals op de Thuis toets.  Het symbool draadloos aan de bovenkant van de display zal, wanneer de iFit Live module aangesloten is, de sterkte van het draadloos signaal aangeven. Vier staafjes geeft volle sterkte aan.  Om de displays te resetten drukt u op de toets Stop, haalt u de sleutel eruit en steekt u de sleutel er weer in. ETS (24992, N 17

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
17
4.
De hellingstand van de loopband veranderen
zoals gewenst.
Druk om de helling van de loopband te veran�
Druk om de helling van de loopband te veran
-
deren, op de toets Helling/Afdaling [INCLINE/
DECLINE] verhogen of verlagen of een van de ge
-
nummerde 1 Stap Helling/Afdalingtoetsen [1 STEP
INCLINE/DECLINE].
Elke keer als u op een van de
toetsen drukt, zal de helling geleidelijk veranderen
tot de geselecteerde hellinginstelling is bereikt.
5.
Volg uw voortgang op de displays.
De display zal de volgende oefeninginformatie
tonen als u op de loopband loopt of rent:
•
De verlopen tijd [TIME]
•
De afstand [DISTANCE] die u hebt gewandeld
of gelopen
•
De intensiteitsbalk [INTENSITY] van de
oefening
•
Het aantal bij benadering verbrande calorieën
[CALORIES]
•
De hellingstand [INCLINE] van de loopband
•
Het aantal verticale geklommen meters [VERT.
FEET]
•
De snelheid [SPEED] van de loopband
•
Uw hartslag (zie stap 6 op pagina 18)
•
Het scherm
Het scherm heeft meerdere display keuzes.
Druk
op de toets verhogen en verlagen naast de Enter�
toets [ENTER] totdat het gewenste tabblad wordt
weergegeven.
Het tabblad Helling [INCLINE] zal een profiel van
de hellingsinstellingen van de oefening aangeven.
Een nieuw segment zal aan het einde van ieder
minuut verschijnen.
Het tabblad Snelheid [SPEED]
zal een profiel van de snelheidsinstellingen van de
oefening aangeven.
Het Mijn Pad�tabblad [MY TRAIL] zal een route
van 400 m (1/4 mijl) aangeven.
De knipperende
rechthoek geeft uw vordering aan tijdens uw oefe-
ning.
Het Mijn Pad�tabblad zal het aantal rondjes
aangeven dat u voltooit.
Het tabblad Calorie [CALORIE] zal het bij benade�
Het tabblad Calorie [CALORIE] zal het bij benade
-
ring aantal calorieën dat u verbrand heeft aange-
ven.
De hoogte van ieder segment geeft het aantal
verbrande calorieën aan dat tijdens dat segment
verbrand is.
Als u oefeningen doet, zal de oefeningintensiteits-
Als u oefeningen doet, zal de oefeningintensiteits-
niveaubalk het geschatte intensiteitsniveau van uw
oefening aangeven.
Druk op de Thuis [HOME]
toets om naar het
standaardmenu terug te keren (raadpleeg de
INFORMATIEMODUS op bladzijde 22 om het
standaardmenu te bepalen).
Druk, indien nodig,
nogmaals op de Thuis toets.
Het symbool draadloos aan
de bovenkant van de display
zal, wanneer de iFit Live
module aangesloten is, de
sterkte van het draadloos sig-
naal aangeven.
Vier staafjes
geeft volle sterkte aan.
Om de displays te resetten drukt u op de toets
Stop, haalt u de sleutel eruit en steekt u de sleutel
er weer in.