ProForm 300 Zle Elliptical French Manual - Page 19
COmmEnt UtILISER La CHaÎnE aUDIO
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Page 19 highlights
À la fin de chaque segment de l'entraînement, une suite de tonalités se fera entendre et le segment suivant du graphique commencera à clignoter. Si le segment suivant comporte un degré de résistance différent, ce dernier clignotera à l'écran pendant quelques secondes pour vous en avertir. La résistance offerte par les pédales changera à ce moment. Si le degré de résistance du segment en cours est trop élevé ou trop bas, vous pouvez annuler manuellement le réglage en appuyant sur les touches Résistance [RESISTANCE]. Cependant, à la fin du segment en cours, les pédales se régleront automatiquement sur la résistance programmée pour le segment suivant. 4. Suivez vos progrès aux écrans. Voir l'étape 4 à la page 17. 5. mesurez votre fréquence cardiaque, au besoin. Voir l'étape 5 à la page 18. 6. au besoin, activez le ventilateur. Voir l'étape 6 à la page 18. 7. Lorsque vous mettez fin à l'exercice, la console s'éteint d'elle-même. Voir l'étape 7 à la page 18. Si vous cessez de pédaler pendant plusieurs secondes, une suite de tonalités se fera entendre pour signaler l'entrée en pause d'entraînement. Pour relancer l'entraînement, recommencez tout simplement à pédaler. L'entraînement continuera jusqu'à ce que le dernier segment du graphique clignote et que le dernier segment de l'entraînement prenne fin. commEnt UtILISEr La cHaÎnE aUDIo Pour écouter de la musique ou des livres audio à l'aide de la chaîne audio de la console pendant que vous vous entraînez, branchez le câble audio dans la prise de la console et dans la prise de votre lecteur MP3 ou CD; assurez-vous que le câble est inséré à fond. Remarque : si vous continuez à pédaler après la fin de l'entraînement, l'écran continuera à afficher les données d'exercice; cependant, l'écran n'affichera plus le temps écoulé avant qu'ait été sélectionné le mode manuel ou un nouvel entraînement. Ensuite, appuyez sur la touche de Lecture [PLAY] de votre lecteur MP3 ou lecteur CD. Réglez l'intensité sonore à l'aide de la commande du volume de votre lecteur MP3 ou lecteur CD. 19