ProForm 300 Zle Elliptical Spanish Manual - Page 3

PrecaUcIoneS ImPorTanTeS aDVerTencIa: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio- nes e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su entrenador elíptico antes de utilizarlo. Icon no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. 1. antes de comenzar cualquier programa de ejercicio, consulte con su médico. esto es particularmente importante para individuos mayores de 35 años o individuos con condiciones de salud preexistentes. 2. Use el entrenador elíptico solamente como se describe en este manual. 9. el entrenador elíptico no debe ser usado por personas que pesen más de 120 kg. 10. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios; no use ropa suelta que pueda engancharse en el entrenador elíptico. Siempre lleve puesto calzado atlético para proteger los pies cuando ejercite. 3. es responsabilidad del propietario de asegurarse de que todos los usuarios del entrenador elíptico estén adecuadamente informados sobre todas las precauciones necesarias. 4. el entrenador elíptico está diseñado solamente para uso doméstico. no use el entrenador elíptico en un entorno comercial, de alquiler, o institucional. 5. mantenga el entrenador elíptico bajo techo, lejos de la humedad y el polvo. no guarde el entrenador elíptico en el garaje o en un patio cubierto o cerca de agua. 6. coloque el entrenador elíptico en una superficie plana, con por lo menos 0,9 m de espacio libre delante y detrás de éste y 0,6 m de espacio libre de cada lado. Para proteger el suelo o la alfombra de daño, coloque un tapete debajo del entrenador elíptico. 7. Inspeccione y ajuste adecuadamente todas las piezas de manera regular. reemplace inmediatamente cualquier pieza gastada. 11. Sostenga las barandas o los brazos superiores al montar, desmontar o usar su entrenador elíptico. 12. el sensor de pulso no es un dispositivo médico. Varios factores pueden afectar la exactitud de las lecturas de su ritmo cardíaco. el sensor de pulso está diseñado únicamente como ayuda para el ejercicio, determinando las tendencias del ritmo cardíaco en general. 13. el entrenador elíptico no tiene una rueda libre; los pedales continuarán moviéndose hasta que se detenga el volante. reduzca la velocidad de pedaleo de forma controlada. 14. mantenga la espalda recta al usar el entrenador elíptico y no la arquee. 15. el ejercitar de más puede causar lesiones serias o incluso la muerte. Si siente dolor o experimenta mareos mientras hace ejercicios, deténgase inmediatamente y descanse. 8. mantenga a los niños menores de 12 años y las mascotas lejos del entrenador elíptico en todo momento. 3