ProForm 300 Zlx Bike French Manual - Page 13

SCHÉMA DE LA CONSOLE Touche dʼEntraínements Touche Écran Touche Volume Touche de Résistance CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE Cette console offre toute une série de fonctions conçues pour rendre vos entraînements plus efficaces et plus agréables. Lors de lʼutilisation du mode manuel de la console, vous avez la possibilité de modifier la résistance des pédales au simple toucher dʼun bouton. Pendant la pratique de vos exercices, la console affiche en continu des informations concernant ces exercices. Et, vous pouvez même mesurer votre rythme cardiaque à lʼaide du détecteur de pouls de la poignée. La console propose seize entraînements prédéfinis. Chaque entraînement modifie automatiquement la résistance des pédales et vous invite à varier votre vitesse de pédalage tout en vous apportant des informations utiles pour un entraînement efficace. La console comporte également un système dʼentraînement interactif iFit, ce qui lui permet dʼaccepter des cartes iFit comportant des entraînements conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs spécifiques de fitness. Par exemple, perdez quelques kilos indésirables à lʼaide de lʼEntraînement visant la perte de poids en 8 semaines. Les entraînements iFit contrôlent la résistance des pédales pendant que la voix dʼun entraîneur personnel vous aide au cours de votre entraînement. Les cartes iFit sont vendues séparément. Pour acheter des cartes iFit, allez sur le site Internet www.iFit.com ou reportez-vous à la page de couverture de ce manuel. Les cartes iFit sont également disponibles dans des magasins spécialisés. Vous pourrez même brancher votre lecteur MP3 ou lecteur CD au système audio stéréo de la console et écouter votre musique dʼentraînement préférée ou vos livres audio pendant vos exercices. Pour utiliser le mode manuel de la console, reportez-vous à la page 14. Pour utiliser un entraînement prédéfini, reportez-vous à la page 16. Pour utiliser un entraînement iFit, reportez-vous à la page 17. Pour utiliser le système audio-stéréo, reportez-vous à la page 17. Pour changer les réglages de la console, reportez-vous à la page 18. Remarque : avant dʼutiliser la console, assurez-vous que les piles sont installées (reportez-vous à lʼétape 6 à la page 8). Sʼil y a une feuille de plastique transparent sur lʼécran, enlevez-la. 13