ProForm 300 Zlx Bike French Manual - Page 15

Pouls-Cet écran affichera votre rythme cardiaque quand vous utiliserez le détecteur de pouls de la poignée (voir lʼétape 5 ci-dessous). Résistance-Cet affichage indique le niveau de résistance des pédales pendant quelques secondes chaque fois que le niveau de résistance change. Lorsque votre pouls a été détecté, plusieurs tirets apparaissent à lʼécran et votre rythme cardiaque est ensuite affichée. Pour une lecture plus précise de votre rythme cardiaque, tenez les plaques métalliques pendant au moins 15 secondes. Remarque : si vous continuez à tenir le détecteur de pouls de la poignée, lʼécran affichera votre rythme cardiaque pendant près de 30 secondes. Profil-Après avoir sélectionné un entraînement, cet affichage indique un profil des paramètres de résistance pour l'entraînement. Paramètres dʼaffichage-La console propose un mode pour les réglages dʼaffichage qui peut être entré lorsque les mots HOLD DISPLAY FOR SETTINGS (conserver la touch écran pour voir les réglages) apparaissent à lʼécran. Pour changer les réglages dʼaffichage, reportez-vous à la section COMMENT MODIFIER LES RÉGLAGES DE LA CONSOLE à la page 18. Si lʼécran nʼaffiche pas votre rythme cardiaque, assurez-vous que vos mains sont positionnées comme décrit. Veillez à ne pas trop bouger les mains ni trop serrer les plaques métalliques. Pour une performance optimale, nettoyez les plaques métalliques avec un chiffon doux ; nʼutilisez jamais dʼalcool, de produits abrasifs ni de produits chimiques pour nettoyer les plaques métalliques. 6. Une fois que vous avez terminé vos exercices, la console sʼéteint automatiquement. Changez le niveau du volume de la console en appuyant sur les touches dʼaugmentation et de diminution de Volume (reportez-vous au dessin à la page 13). Remarque : la console peut afficher en miles ou en kilomètres, la vitesse de pédalage ainsi que la distance parcourue en pédalant. Les lettres MPH ou KMH apparaîtront à lʼécran pour indiquer lʼunité de mesure sélectionnée. Pour changer lʼunité de mesure, reportez-vous à lʼétape 3 de la section COMMENT MODIFIER LES RÉGLAGES DE LA CONSOLE à la page 18. Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs secondes, une tonalité se fait entendre, la console se met en pause, et le temps se met à clignoter à lʼécran. Pour continuer votre entraînement, recommencez simplement à pédaler. Si les pédales ne bougent pas pendant quelques minutes et si aucune touche nʼest appuyée, la console sʼéteint et les écrans se réinitialisent. 5. Mesurez votre rythme cardiaque, le cas échéant. Sʼil y a des feuilles de plas- tique sur les plaques métalliques du détecteur de pouls de la poignée, enlevez-les. Plaques Pour mesurer votre rythme car- diaque, tenez le détecteur de pouls des poignées avec les paumes de la main reposant sur les plaques métalliques. Évitez de déplacer les mains ou de trop serrer les plaques métalliques. 15