ProForm 300 Zlx Bike French Manual - Page 14

COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL 4. Suivez votre progression à lʼécran. 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur nʼimporte quelle touche de la console pour allumer la console. Lorque la console est sous tension, lʼécran sʼallume. La console devient alors prête à être utilisée. 2. Sélectionnez le mode manuel. La console propose plusieurs modes dʼaffichage. Le mode dʼaffichage sélectionné détermine les informations dʼentraînement qui sont affichées. Appuyez plusieurs fois sur la touche Affichage (voir le dessin sur la page 13) pour sélectionner le mode dʼaffichage souhaité. Lʼécran peut afficher les informations suivantes concernant lʼentraînement : Chaque fois que vous allumez la console, le mode manuel est automatiquement sélectionné. Si vous avez sélectionné un entraînement, appuyez plusieurs fois sur la touche Entraînements avec Entraîneur Personnel Certifié [CERTIFIED PERSONAL TRAINER WORKOUTS] (voir le dessin sur la page 13) jusquʼà ce que des zéros apparaissent à lʼécran. Temps [TIME]-Quand le mode manuel est sélectionné, cet affichage indique le temps écoulé. Lorsquʼun entraînement est sélectionné, lʼaffichage indique le temps restant de lʼentraînement au lieu du temps écoulé. 3. Changez à volonté la résistance des pédales. A mesure que vous pédalez, changez la résistance des pédales en appuyant sur les boutons dʼaugmentation et de diminution pour la résistance [RESISTANCE] (voir le dessin sur la page 13). Remarque : après avoir appuyé sur les touches, il faudra quelques minutes aux pédales pour atteindre le niveau de résistance sélectionné. Vitesse [SPEED]-Cet écran affichera votre vitesse de pédalage, en miles par heure [MPH] ou en kilomètres par heure [KM/H]. Distance [DISTANCE]-Cet affichage indique la distance (nombre total de tours) que vous avez pédalée. Calories [CALORIES]-Cet affichage indique la quantité approximative de calories que vous avez brûlées. 14