ProForm 630 Treadmill Italian Manual - Page 12

Per esempio, il profilo in alto a sinistra mostra che il treadmill raggiungerà una velocità massima di 4.5 miglia all'ora ed una inclinazione massima di 5% durante il primo programma. Il display programma mostrerà un profilo semplificato del programma che avete selezionato. Il display Tempo/Segmento Tempo mostrerà la durata del programma. 3 Premere il pulsante d'Inizio o il pulsante Velocità v per iniziare il programma. Subito dopo che il pulsante viene premuto, il treadmill si regolerà automaticamente alla prima velocità ed inclinazione per il programma. Tenersi ai corrimano ed iniziare a camminare. Ogni programma è diviso in diversi segmenti di tempo o di lunghezza. Il display Tempo/Segmento Tempo mostra sia il tempo rimanente nel pro- gramma che il tempo ri- manente nell'attuale segmento del programma. Segmento Attuale Per ogni segmento sono programmati una velocità ed una inclinazione. La velocità del primo seg- mento verrà mostrata dalla lampeggiante co- lonna Segmento Attuale del display programma. (Le inclinazioni non vengono mostrate dal display programma.) La velocità per i prossimi sette seg- menti verrà mostrata dalle sette colonne sulla de- stra. luminati, la velocità si sposterà verso il basso cosicchè solo gli indicatori più alti nella colonna appariranno nel display programma. Quando la velocità si sposta di nuovo a sinistra e non tutti gli indicatori nella colonna Segmento Attuale sono accesi, la velocità si sposterà di nuovoe verso l'alto. Se la velocità o l'inclinazione dell'attuale segmento è troppo alta o troppo bassa, potete cambiarla manualmente premendo i pulsanti Velocità o Inclinazione sulla consolle. Ogni qualvolta uno dei pulsanti Velocità viene premuto, un ulteriore indicatore si illuminerà o spegnerà nella colonna Segmento Attuale. Se una qualsiasi delle colonne a destra della colonna Segmento Attuale ha lo stesso numero di indicatpri accesi della colonna Segmento Attulae, un ulteriore indicatore potrebbe illuminarsi o Spegnersi anche nelle suddette colonne. Nota: se manualmente doveste regolare la velocità cosicchè tutti gli indicatori nella colonna Segmento Attuale siano accesi, la velocità nel display programma non si sposterà verso il basso come sopra descritto. Quando il corrente segmento del programma finirà, il treadmill regolerà automaticamente la velocità e l'inclinazione per il seguente segmento. Per fermare il programma, premere il pulsante Arresto. Il display Tempo/Segmento Tempo inizierà a lampeggiare. Per riattivare il programma, premere il pulsante Inizio o il pulsante Velocità v. Per finire il programma, premere il pulsante Arresto, rimuovere la chiave, e dopo rinserire la chiave. 4 Seguire i vostri progressi con i display. Riferirsi alla fase 5 a pagina 10. Quando rimangono solo tre secondi nel primo segmento del programma, entrambe la colonna Segmento Attuale e la colonna subito a destra lampeggeranno, una serie di suoni si udiranno, e 5 Misurare la frequenza cardiaca, se desiderato. Riferirsi alla fase 6 a pagina 11. tutte le velocità si sposteranno di una colonna a sinistra. A questo punto, la velocità per il secondo segmento verrà mostrata nella lampegguinate co- 6 Una volta finito di allenarsi, rimuovere la chiave. lonna Segmento Attuale e il treadmill automaticamente regolerà la velocità e l'inclinazione per il secondo segmento. Alla fine del programma, rimuovere la chiave dalla consolle. Tenere la chiave in un luogo sicuro. Nota: Se i displays e diversi indicatori sulla Il programme continuerà in questo modo fino a che la velocità per l'ultimo segmento verrà mostrata nella colonna Segmento Attuale e nessun tempo rimane nel display Tempo/Segmento consolle rimangono accesi dopo che la chiave è rimossa, la consolle è nel modo "demo." Fare riferimento a pagina 18 e spegnere il modo demo. Tempo. Il nastro scorrevole a questo punto rallenterà fino a fermarsi. Quando avete finito di usare il treadmill, portare l'interruttore On/Off collocato vicino al cavo della Nota: Ogni volta che un segmento finisce e la ve- corrente nella posizione Off. locità si sposta di una colonna a sinistra, se tutti gli indicatori della colonna Segmento Attuale sono il12