ProForm 748 Ekg Bike Spanish Manual - Page 14

Ambos programas de ritmo cardíaco-Al pedalear, la consola regularmente comparará su ritmo cardíaco al ajsute de ritmo cardíaco de meta. Si su ritmo cardíaco está muy bajo o muy alto según el ritmo cardíaco de meta, la resistencia de los pedales aumentará o disminuirá automáticamente para llevar su ritmo cardíaco cerca de su ritmo cardíaco de meta. A usted se le pedirá que pedalee a un ritmo sostenido. Cuando la palabra "faster" (más rápido); aparezca en la pantalla, aumente su ritmo. Cuando l apalabra "slower" (más despacio); aparezca, disminuya su ritmo. Cuando la mitad de la meta destelle, mantenga su ritmo actual. Importante: Asegúrese de que el ritmo de ejercicio sea cómodo para usted. Si el nivel de resistencia del segmento actual es muy bajo o muy alto, usted podrá manualmente anular el nivel al presionar los botones de aumento o disminución de resistencia; sin embargo, si usted cambia el nivel de resistencia, usted no podrá mantener el nivel de ritmo cardíaco de meta. También, cuando la consola compare su ritmo cardíaco al ajuste de ritmo cardíaco de meta, la resistencia de los pedales podrá ser aumentada o disminuida para llevar su ritmo cardíaco al ajuste de ritmo cardíaco de meta. 6 Siga su progreso con la pantalla. Vea el paso 4 en la página 10. 7 Mida su ritmo cardíaco si lo desea. Vea el paso 5 en la página 11. COMO CONECTAR SU TOCADOR DE DISCO COMPACTO, VIDEOGRABADORA, O COMPUTADORA Para usar los discos compactos de iFIT.com, la bicicleta de ejercicio debe estar conectada a su tocador de disco compacto, estéreo portable, estéreo en casa, o computadora con un tocador de discos compactos. Vea las páginas 14 á 16 para leer las instrucciones de como conectar estos aparatos. Para usar los videocassetes de iFIT.com, la bicicleta de ejercicio debe estar conectada a su videograbadora. Vea la página 16 para leer las instrucciones de como conectar este aparato. Para usar los programas de iFIT.com directamente de nuestra página de Internet, la bicicleta de ejercicio debe estar conectada a su computadora en casa. Vea la página 16. COMO CONECTAR SU TOCADOR DE DISCO COMPACTO Nota: Si su tocador de disco compacto tiene una línea afuera [LINE OUT] y enchufes para audífonos [PHONES], vea la instrucción A abajo. Si su tocador de disco compacto tiene solo un enchufe, vea la instrucción B. A. Enchufe un extremo del cable audio del toma corriente debajo de la consola. Enchufe el otro extremo del cable audio en el enchufe de línea afuera en su tocador de disco compacto. Enchufe sus audífonos en el enchufe de audífonos. A PHONES LINE OUT LINE OUT PHONES PHONES LINEOUT LINE OUT PHONES Cable Audio Audífonos 8 Cuando usted termine de hacer ejercicios, la consola se apagará automáticamente. Vea el paso 6 en la página 11. A B. Enchufe un extremo del cable audio dentro del toma A corriente debajo de la consola. Enchufe el otro extre- mo del cable audio en una aguja. Enchufe la aguja en el enchufe de audífonos en su disco compacto. Enchufe sus audífonos en el otro lado de la aguja. B PHONES PHONES PHONES Cable Audio PHONES Aguja Audífonos 14 B B