ProForm 764hr Bike Spanish Manual - Page 2

CONTENIDO PRECAUCIONES IMPORTANTES 2 ANTES DE COMENZAR 3 MONTAJE 4 COMO USAR LA BICICLETA RECOSTADA 8 GUÍAS DE EJERCICIO PARA LA BICICLETA RECOSTADA 19 GUÍAS DE EJERCICIO PARA EL BANCO DE PESAS 20 MANTENIMIENTO Y ALMACENAMIENTO 21 LISTA DE PIEZAS 22 DIBUJO DE LAS PIEZAS 23 COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO Contraportada PRECAUCIONES IMPORTANTES AVISO: Para reducir el riesgo de lesiones serias, antes de usar el entrenador lea las siguientes precauciones importantes. 1. Lea todas las precauciones en este manual antes de usar el entrenador. 2. Es la responsabilidad del propietario asegurarse que todos los usuarios estén informados sobre todas las precauciones necesarias. 3. El entrenador está diseñado para uso en casa solamente. No use el entrenador en ningún lugar comercial, de renta o institucional. 4. Coloque el entrenador en una superficie nivelada con un tapete debajo para proteger el piso o la alfombra. Guarde el entrenador en un lugar cerrado, lejos de la humedad y el polvo. 5. Inspeccione y apriete frecuentemente todas las piezas. Reemplace cualquier parte gastada inmediatamente. 6. Mantenga a los niños menores de 12 años y animales domésticos lejos del entrenador a todo momento. 7. El entrenador deberá ser usado solamente por personas cuyo peso sea 115 kilogramos o menos. 8. Use ropa apropiada cuando utilice el entrenador; no use ropa que pueda engancharse en el entrenador. Siempre use zapatos deportivos para proteger sus pies. 9. Antes de usar el banco de pesas, siempre ajuste el asiento a la posición más adelante que se pueda. Nunca se siente en el respaldo o el reposa cabezas; el hacerlo puede causar que el entrenador se ladee, resultando en lesiones. 10. Siempre mantenga su espalda en una posición derecha cuando esté usando el entrenador; no se debe colocar la espalda en posición de arco. 11. El entrenador incluye tres pares de pesas para manos. No use ningunas otras pesas con el entrenador. 12. Cuando usted para de pedalear, permita que los pedales lleguen a pararse lentamente. 13. El sensor de pulso no es un dispositivo médico. Varios factores pueden afectar la precisión de las lecturas del ritmo cardíaco de su corazón. La intención del sensor es solamente servir como ayuda en el ejercicio para determinar la tendencia general del ritmo cardíaco. 14. Si en cualquier momento mientras esté haciendo sus ejercicios siente dolor o mareo deténgase inmediatamente. AVISO: Antes de comenzar éste o cualquier programa de ejercicios, consulte a su médico. Esto es muy importante especialmente para personas mayores de 35 años o que tengan problemas de salud pre-existentes. Lea todas las instrucciones antes de usar. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños materiales sufridos por o a través del uso de este producto. 2