ProForm 780 Zlt Treadmill Portuguese Manual - Page 14

DIAGRAMA DA CONSOLA Chave Clipe APLICAR O AUTOCOLANTE DE ADVERTÊNCIA A advertência na consola está escrita em inglês. Esta advertência está disponível noutros idiomas na folha de autocolantes incluída. Aplique o autocolante em português na consola. CARACTERÍSTICAS DA CONSOLA A consola do tapete rolante oferece uma selecção de características concebidas para tornar as suas sessões de exercício mais eficazes. Quando seleccionar o modo manual da consola, pode alterar a velocidade e inclinação do tapete rolante bastando para isso tocar num botão. À medida que se exercita, o ecrã apresenta um feedback contínuo do exercício. Pode até medir o seu ritmo cardíaco, usando o sensor de pulsações para o punho integrado. A consola oferece também dez exercícios predefinidos: cinco exercícios aeróbicos e cinco exercícios de desempenho. Cada programa controla a velocidade e a inclinação do tapete rolante, enquanto o acompanha ao longo de uma sessão de exercício eficaz. Pode também ouvir a sua música de exercício favorita, ou livros áudio, enquanto fica em forma, com o sistema de som estéreo topo de gama da consola. Para ligar a corrente, veja a página 15. Para utilizar o modo manual, veja a página 15. Para utilizar um exercício predefinido, veja a página 17. Para utilizar o sistema de som estéreo, veja a página 18. Para utilizar o modo de informação, veja a página 18. IMPORTANTE: Se a face da consola apresentar uma folha de plástico transparente, retire-o. Para evitar danos à plataforma de caminhar, utilize calçado atlético limpo durante a utilização do tapete rolante. Da primeira vez que utilizar o tapete rolante, observe o alinhamento da cinta de caminhar e centre-a se necessário (veja a página 23). Nota: A consola pode apresentar a velocidade e a distância em quilómetros ou em milhas. Para descobrir qual a unidade de medida seleccionada, veja O MODO DE INFORMAÇÃO na página 18. Por uma questão de simplicidade, todas as instruções nesta secção se referem a quilómetros. 14