ProForm 780 Zlt Treadmill Portuguese Manual - Page 16

O ecrã esquerdo- Conforme se for exercitando, o ecrã esquerdo pode apresentar o tempo decorrido e o número aproximado de calorias queimadas. O ecrã apresenta também a inclinação do tapete rolante sempre que a inclinação for alterada. O ecrã direito-O ecrã direito pode apresentar a distância [DISTANCIA] percorrida a caminhar ou a correr e a velocidade [SPEED] da cinta de caminhar. O ecrã apresenta ainda os batimentos cardíacos [PULSE] quando utilizar o sensor de pulsações do punho (veja o passo 6 abaixo). Para reiniciar os ecrãs, prima o botão Parar [STOP], retire a chave e volte a inseri-la. 6. Meça os seus batimentos cardíacos, se desejar. Antes de usar o sensor de pulsação do punho, remova as películas de plástico dos contactos de metal do mesmo. Adicionalmente, certifique-se de que as suas mãos estejam estão limpas. Para medir os batimentos cardíacos, coloque os pés nas bermas de apoio para os pés e coloque as mãos nos contactos de metal; evite mover as mãos. Quando a sua pulsação for detectada, aparecerão um ou dois traços e depois será mostrado o Contactos de Metal seu ritmo cardíaco. Para conseguir uma leitura mais precisa do ritmo cardíaco, continue a agarrar os contactos du- rante cerca de 15 segundos. 7. Quando tiver terminado a sessão de exercício, retire a chave da consola. Suba para as bermas de apoio para os pés, prima o botão Parar e ajuste a inclinação do tapete rolante para a definição mais baixa. A inclinação deve estar na definição mais baixa, caso contrário pode danificar o tapete rolante quando o dobrar para a posição de armazenamento. Em seguida, retire a chave da consola e coloque-a num lugar seguro. Quando tiver terminado de utilizar o tapete rolante, coloque o interruptor de reiniciar/desligar do circuito na posição desligado e retire o cabo de alimentação da tomada. IMPORTANTE: Se não o fizer, os componentes eléctricas do tapete rolante podem desgastar-se prematuramente. 16