ProForm 790t Treadmill Canadian French Manual - Page 19

6. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. Avant d’'utiliser le détecteur du rythme cardiaque des poignées, enlevez les feuilles de plastique sur les plaques Contacts métalliques de la barre du détecteur. De plus, assurez-vous que vos mains sont propres. Pour mesurer votre rythme cardiaque, montez sur les repose-pieds et saisissez la barre du détecteur en appuyant la paume de vos mains contre les plaques métalliques ; évitez de bouger les mains. Lorsque votre pouls est détecté, plusieurs tirets apparaîtront sur l’'écran, suivis de l’'afchage de votre rythme cardiaque. Pour une lecture plus précise de votre rythme cardiaque, tenez les plaques métalliques pendant environ 15 secondes. 7. Lorsque vous avez terminé vos exercices, retirez la clé de la console. Quittez les repose-pieds, appuyez sur la touche Stop (arrêt), et réglez l’'inclinaison du tapis de course sur le réglage le plus bas. L’'inclinaison doit être réglée sur le niveau le bas, sinon le tapis de course risque d’'être endommagé quand il est plié pour être rangé. Ensuite, retirez la clé de la console et rangez-la dans un endroit sûr. Lorsque vous cessez d’'utiliser le tapis de course, poussez l’'interrupteur à la position d’'arrêt (off) et débranchez le cordon d’'alimentation. IMPORTANT : si vous ne suivez pas cette précaution, les composantes électriques du tapis de course risquent de s’'user prématurément. 19