ProForm 900 Elliptical Spanish Manual

ProForm 900 Elliptical Manual

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ProForm 900 Elliptical manual content summary:

  • ProForm 900 Elliptical | Spanish Manual - Page 1
    de serie en el espacio de arriba para futuras referencias. MANUAL DEL USUARIO Etiqueta con el Número de Serie (debajo de la armadura) ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas, por favor llame al: 900 460 410 correo electrónico: [email protected] página de internet
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    sido colocada en el lugar que se indica. Si falta una calcomanía o esta es ilegible, llame al número que aparece en la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía gratuita. Pegue la calcomanía en el lugar indicado. Nota: Puede ser que la calcomanía no se muestre en su tamaño real
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    PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio- nes e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su entrenador elíptico, antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones perso-
  • ProForm 900 Elliptical | Spanish Manual - Page 4
    por seleccionar el revolucionario entrenador elíptico PROFORM® PF 900. El entrenador elíptico PF 900 ofrece una variedad grande de características diseñadas para hacer sus entrenamientos más eficaces y agradables. Para su beneficio, lea este manual cuidadosamente antes de usar el entrenador el
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    de la pieza, de la LISTA DE LAS PIEZAS verso la fine del presente manuale. El segundo número se refiere a la cantidad que se necesita para el montaje ñas pueden haber sido armadas previamente para propósitos de envío. Si una parte no se encuentra en la bolsa de las piezas, revise si ha sido armada
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    5 antes de comenzar el montaje del entrenador elíptico. Del montaje retire los tornillos y el soporte de envío de metal (no se muestra) de la parte de abajo de la armadura (2). Desheche los tornillos y el soporte de envío. Mientras que otra persona ladea la Armadura (2) hacia atrás, conecte el
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    3. Identifique la Pata del Rodillo Derecho (21) y la Pata del Pedal Derecho (16), las cuales se 3 encuentran marcadas con etiquetas adhesivas con una "R" (L o Left indica Izquierda; R o Right indica Derecha). Oriente la Pata del Rodillo Derecho y la Pata del Pedal Derecho como se muestra.
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    5. Aplique una pequeña cantidad de grasa al eje en la Brazo Derecho de la Manivela (36) y a 5 una Arandela Ondulatoria (93). Luego, deslice la Arandela Ondulatoria sobre la Brazo de la Manivela. También aplique un poco de grasa blanca (marcada con una calcomanía con "Cuatro Ruedas") al Rodillo
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    7. Oriente la Cubierta Posterior de la Armadura (23) como se muestra. Mientras que otra perso- 7 na inclina el entrenador elíptico hacia delante, conecte la Cubierta Posterior de la Armadura a la Base (1) con cuatro Tornillos de M4 x 65mm (91) y dos Tornillos Taladro de M4 x 16mm (79). 23 79
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    10. Identifique la Baranda Derecha (9), la cual está 10 marcada con una calcomanía "R" (L o Left indi- ca Izquierda; R o Right indica Derecha). Inserte la Baranda Derecha dentro de una de las Patas de la Baranda (11) como se muestra. Conecte la Baranda Derecha (9) con dos Pernos Botón de M8 x
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    ctricos se pueden dañar. Extraiga los dos tornillos de las pilas de la parte posterior de la consola y extrai- ga la cubierta de las pilas. Inserte corriente opcional, llame al número que aparece en la portada de este manual. Para evitar dañar la consola, use solamente una fuente de alimentaci
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    Vertical (6) con cuatro Tornillos Taladro de M4 x 16mm (79). 5 48 6 Cable de la Consola Tenga cuidado y 79 evite pellizcar el Cableado (48) durante este Pedal (32). Inserte el Eje de la Pata del Pedal dentro de la parte inferior de la Pata de la Baranda (11) derecha. Aplique una cantidad
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    CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO Debido al tamaño y peso del entrenador elíptico, se requiere que sea movido por dos personas. Párese en frente del entrenador elíptico, sostenga el montante vertical y coloque un pie contra una de las ruedas delanteras. Jale del
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    CÓMO AJUSTAR EL SELECTOR CÓMO NIVELAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO Los pedales del entrenador elíptico mueven sus pies en una trayectoria elíptica natural. Se pueden ajustar los selectores en el entrenador elíptico de manera que los pedales se puedan mover en una trayectoria más vertical o más
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    para hacer sus entrenamientos más efectivos y agradables. Cuando la función manual de la consola se selecciona, la resistencia de los pedales se puede información sobre el uso de su entrenador elíptico. Para usar la función manual de la consola, siga los pasos que comienzan en la página 16. Para
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    , la pantalla derecha también mostrará el paso de pedaleo en revoluciones por minuto [rpm]. La pantalla superior-Cuando se selecciona la modalidad manual, la pantalla superior mostrará el número aproximado de calorías [CALS.] quemadas y el paso del pedaleo en revoluciones por minuto [rpm]. Nota
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    5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. Si hay hojas de plás- tico transparente en los contactos de metal en el sensor de pulso del mango, retire el plástico. Para medir su ritmo cardía- co, sostenga el sensor de pulso del mango, con sus palmas repo- Contactos del Metal sando contra los
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    Para seleccionar uno de los cuatro programas para perder peso, oprima el botón Registrar/Salir [ENTER/EXIT] repetidamente hasta que el nombre de un WEIGHT LOSS (programma para perder peso) aparezca en la pantalla superior. A medida que ejercita, se le indicará que mantenga el paso del pedaleo cerca
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    COMO USAR ENTRENAMIENTO PREAJUSTADOS 1. Comience a pedalear para encender la consola. Siga al paso 1 en la página 16. 2. Seleccione un entrenamiento preajustado. Para seleccionar uno de los ocho programas preestablecidos, oprima los botones Registrar/Salir [ENTER/EXIT] en forma repetida hasta que el
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    MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS Inspeccione y apriete regularmente las piezas del entrenador elíptico. Reemplace inmediatamente cualquier parte gastada. Para limpiar el entrenador elíptico, use un trapo húmedo y una cantidad pequeña de jabón suave. IMPORTANTE: Para evitar daños a la consola, mantenga
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    y profundamente mientras hace ejercicios - nunca contenga la respiración. Para encontrar el ritmo cardiaco adecuado para usted, primero busque su edad cerca de la parte inferior del esquema (las edades se redondean al múltiplo de 10 más cercano). Luego busque los tres números por encima de su edad
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    ájese. Repita 3 veces. Estira: Tendón de la corva, la espalda y la parte trasera de las rodillas. 2. Extensión de Tendón de las Corvas Siéntese con con una mano en la pared, con la otra mano agarre uno de sus pies. Acérquelo lo más que se pueda a sus glúteos. Sostenga la posición contando hasta
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    57 1 Brazo Estable 58 1 Polea del Volante 59 1 Abrazadera 60 10 Juego Interno de Cojinetes 61 1 Motor 62 1 Polea del Cable de Resistencia 63 1 Juego del Cable de Resistencia 64 2 Mango de Espuma 65 1 Eje del Pivote 66 2 Cubiertas Centrales de la Manivela 67 1 Tornillo de Bloqueo
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    2 Tapa del Extremo del Estabilizador 104 2 Tornillo con Nylon de M10 x 88mm 105 1 Juego de Cojinetes de la Manivela Derecha * - Llave Hexagonal * - Paquete de Grasa * - Manual del Usuario Características técnicas están sujetas a cambios sin previo aviso. Vea el reverso de este
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    DIBUJO DE LAS PIEZAS A-Nº de Modelo PFEVEL96107.0 R1207A 25 10 8 19 80 81 41 96 13 82 41 46 83 41 37 71 18 82 31 83 84 60 60 79 93 14 79 11 93 60 60 32 41 42 85 34 41 88 93 49 82 30 83 31 83 54 60 86 88 87 41 35 12 83 82 93 79 33 82 83 24 82 83 79 28 79 7 22
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    DIBUJO DE LAS PIEZAS B-Nº de Modelo PFEVEL96107.0 R1207A 26 5 66 74 74 23 90 79 73 26 102 91 26 3 36 86 4 6 64 95 79 85 17 77 95 65 40 75 95 17 38 39 51 27 55 70 47 44 43 55 70 58 69 47 20 68 77 103 2 57 101 105 100 38 45 75 47 94 25 99 98 86 25 86 94 103 72
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    DIBUJO DE LAS PIEZAS C-Nº de Modelo PFEVEL96107.0 R1207A 27 10 89 22 7 9 93 79 79 18 41 84 71 96 41 19 81 80 82 83 93 60 54 30 21 83 82 24 83 82 82 33 83 41 41 41 15 34 35 49 93 82 31 32 60 83 16 11 60 93 60 60 83 31 82 79 79 83 46 41 82 88 88 42 85 87 86 79 29 79
  • ProForm 900 Elliptical | Spanish Manual - Page 28
    Para solicitar componentes de repuesto lea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo número de serie del producto (vea la portada de este manual) - nombre del producto (vea la portada de este manual) - número clave y descripción del (de las) pieza
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Número de Serie
(debajo de la armadura)
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adverten-
cias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
Nº. de Modelo PFEVEL96107.0
Nº. de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para futuras refe-
rencias.
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas, por favor llame al:
900 460 410
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