ProForm Performance 750 Treadmill Italian Manual - Page 19

8. Una volta terminato l'esercizio, rimuovere la chiave dalla consolle. Vedere la fase 7 a pagina 16. Per ulteriori informazioni sulla modalità iFit, visitare il sito web www.iFit.com. Nota: il target calorie rappresenta una stima della quantità di calorie che l'utente consumerà durante l'allenamento. La quantità effettiva di calorie consumate dipenderà da vari fattori come il peso dell'utente. Inoltre, qualora velocità o inclinazione del tapis roulant vengano modificate manualmente durante l'allenamento, la quantità di calorie consumate varierà. USO DI UN ALLENAMENTO CON TARGET IMPOSTATO 1. Inserire la chiave nella consolle. Vedere ACCENSIONE DELL'ATTREZZO a pagina 15. 2. Selezione di un allenamento con target impostato. Per utilizzare un allenamento con target impostato, premere il pulsante Set A Goal (Imposta Target). 4. Seguire la progressione sui display. Vedere la fase 5 a pagina 16. 5. Se lo si desidera, misurare la frequenza cardiaca. Vedere la fase 6 a pagina 16. 6. Una volta terminato l'esercizio, rimuovere la chiave dalla consolle. Vedere la fase 7 a pagina 16. Utilizzare i pulsanti di aumento e diminuzione a fianco del pulsante Enter (invio) per impostare un target calorie, tempo o distanza, quindi premere il pulsante Enter. Quindi, premere i pulsanti di aumento/diminuzione a lato del pulsante Enter per selezionare un target. Premere i pulsanti Speed (velocità) e Incline (inclinazione) per selezionare la velocità e l'inclinazione per l'allenamento. Sullo schermo compariranno la durata e la distanza dell'allenamento, oltre alla quantità approssimativa di calorie che si consumeranno durante l'allenamento. 3. Avvio dell'allenamento. USO DELL'IMPIANTO STEREO Per riprodurre musica o audio libri dagli altoparlanti dell'impianto stereo della consolle, è necessario collegare il lettore MP3, il lettore CD o altro lettore audio personale alla consolle mediante la presa audio. Per utilizzare la presa audio MP3, inserire il cavo audio nella presa MP3 nella parte superiore della consolle. Quindi inserire il cavo audio nella presa del lettore MP3 o del lettore CD o di altro lettore audio personale. Accertare che il cavo audio sia completamente inserito. Premere il pulsante Start (avvio) per avviare il programma. Subito dopo aver premuto il pulsante, il nastro scorrevole inizierà a muoversi. Afferrare i corrimano e iniziare a camminare. L'allenamento funzionerà come in modalità manuale (vedere pagine da 15 a 17). L 'allenamento proseguirà fino al raggiungimento del target impostato. Il nastro scorrevole quindi rallenterà e si fermerà. Successivamente premere il pulsante Riproduci sul proprio lettore audio/video. Regolare il volume sul dispositivo audio personale o premere il pulsante di aumento e diminuzione volume sulla consolle. Qualora si utilizzi un lettore CD personale e il CD salti, posizionarlo sul pavimento o su altra superficie piana invece che sulla consolle. 19