ProForm Premier 1300 Treadmill Chinese Manual - Page 24
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IFIT iFit 28 iFit 帐户。 iFit.com iFit www.iFit.com。 1 参见第 18 2 参见第 19 页步骤 2。 3 iFit 帐户。 Login iFit iFit.com Submit Cancel iFit 5 参见第 21 页步骤 3。 6 参见第 20 页步骤 5 4. 选择 iFit iFit Map Train Video Lose Weight iFit Compete Workout History Track Set A Goal 22 页）。 iFit iFit 7 参见第 20 页步骤 6。 8 参见第 21 页步骤 7。 9 参见第 21 页步骤 8。 iFit www.iFit.com。 24
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如何使用
IFIT
训练程序
注意：要使用
iFit
训练程序，您必须连接无线网络（参
见第
28
页“如何使用无线网络模式”）。您还需要注册
iFit
帐户。
1.
将安全开关插入控制台。
参见第
18
页“如何开启电源”。
2.
选择主菜单。
参见第
19
页步骤
2
。
3.
登录您的
iFit
帐户。
如果您还没有登录，请触摸
Login
（登录）按钮
来登录您的
iFit
帐户。屏幕上会显示需要您提供
iFit.com
的用户名和密码。输入并触摸
Submit
（提交）按钮。触摸
Cancel
（取消）按钮来退出
登录界面。
4.
选择
iFit
训练程序。
要下载您任务
表中的
iFit
训
练程序，触摸
Map
（地图）、
Train
（训练）、
Video
（视频）
或
Lose Weight
（瘦身）按钮
下载您任务表
中该类别的下一个训练程序。注意：即使没有登录
iFit
帐户，您也可以通过这些选项获取演示训练程
序。
要完成您提前安排好的跑步比赛，触摸
Compete
（竞赛）按钮。要查看您的
Workout History
（训练
历史），触摸
Track
（追踪）按钮。要选择设定目
标训练程序，请按控制台上的
Set A Goal
（设定目
标）按钮（参见第
22
页）。
要切换帐户内的用户，触摸屏幕右下角附近的用户
按钮。
在下载训练程序之前，您必须在
iFit.com
上将其添
加到您的任务表中。
要了解有关
iFit
训练程序的详细信息，请访问
www.iFit.com
。
当您选择了某款
iFit
训练程序后，屏幕上将显示该
训练程序的名称、时长和里程。屏幕上还会显示在
训练中您将消耗的大致卡路里数。若您选择了一套
竞赛训练程序，显示屏会进行倒计时直至竞赛开始。
5.
启动训练程序。
参见第
21
页步骤
3
。
在一些训练程序中，会有语音教练指导您的训练。
6.
根据显示屏显示监测训练进度。
参见第
20
页步骤
5
。屏幕还可以显示您正在走或
跑的路线地图。
在竞赛训练的过程中，屏幕上会显示其他
iFit
用户
的速度和他们已经跑过的距离。屏幕上还会显示其
他
iFit
用户领先或落后您多少秒。
7.
如有需要可测量心率值。
参见第
20
页步骤
6
。
8.
如有需要，可开启风扇。
参见第
21
页步骤
7
。
9.
训练结束后，从控制台上取下安全开关。
参见第
21
页步骤
8
。
要了解有关
iFit
模式的详细信息，请访问
www.iFit.com
。