ProForm Premier 1300 Treadmill Portuguese Manual
ProForm Premier 1300 Treadmill Manual
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ProForm Premier 1300 Treadmill manual content summary:
- ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 1
Modelo nº PETL15816.0 Nº de Série Escreva o número de série no espaço acima para referência. MANUAL DO UTILIZADOR Autocolante do Número de Série APOIO AO CLIENTE Em caso de dúvidas, peças em falta ou peças danificadas, contacte o Apoio ao - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 2
aviso. Se um autocolante faltar ou estiver ilegível, veja a capa deste manual e peça um autocolante de substituição gratuito. Aplique o autocolante na localização da Cisco nos EUA e noutros países e é usada sob licença. PROFORM é uma marca comercial registada da ICON Health & Fitness, Inc. 2 - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 3
reduzir o risco de queimaduras, incêndios, choques eléctricos ou lesões pes- soais, leia todas as precauções e instruções importantes deste manual e todos os avisos do tapete rolante antes de o utilizar. A ICON não assume qualquer responsabilidade por lesões pessoais ou danos em bens decorrentes do - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 4
lhe seja solicitado por um representante de assistência autorizado. Qualquer tipo de reparação ou assistência para além dos pro- cedimentos deste manual deve ser efetuado apenas por um representante de assistência autorizado. 29. O excesso de exercício pode provocar lesões graves ou a morte - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 5
escolher o revolucionário tapete rolante PROFORM® PREMIER 1300. O tapete rolante PREMIER 1300 oferece uma seleção impressionante de funcionalidades do autocolante com o número de série estão indicados na capa deste manual. Antes de continuar a ler, consulte a ilustração abaixo e familiarize-se com - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 6
pequenas peças utilizadas na montagem. O número entre parêntesis junto a cada peça é o número da peça, da LISTA DE PEÇAS perto do fim deste manual. O número a seguir aos parêntesis é a quantidade necessária para a montagem. Nota: se uma peça não se encontrar no kit de equipamento, verifique se foi - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 7
o Apoio ao Cliente • permite-nos notificá-lo(a) sobre atualizações e ofertas Nota: se não tiver acesso à Internet, ligue para o Apoio ao Cliente (consulte a capa frontal deste manual) e registe o seu produto. 7 - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 8
2. Certifique-se de que o cabo de alimentação esteja desligado. Retire o atilho que prende o Fio da Barra Vertical (81) à parte frontal da Base (94). Em seguida, identifique a Barra Vertical Direita (90). Peça a outra pessoa para segurar a Barra Vertical Direita junto à Base (94). Veja o desenho - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 9
4. Segure a Barra Vertical Direita (90) contra a Base (94). Tenha o cuidado de não trilhar o 4 Fio da Barra Vertical (81). Fixe a Barra Vertical Direita (90) e uma Roda (97) com dois Parafusos de 3/8" x 2 3/8" (7), um Parafuso de 3/8" x 1 1/4" (63), um Parafuso de 3/8" x 1 3/4" (62) e quatro - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 10
6. Identifique o Apoio para a Mão Esquerda (86). Fixe o Apoio para a Mão Esquerda (86) à Barra Vertical Esquerda (89) com dois Parafusos de 5/16" x 2 1/2" (28) e duas Anilhas em Forma de Estrela de 5/16" (11); aperte completamente os Parafusos. Em seguida, insira o Fio da Barra Vertical (81) no - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 11
8. Nota: se for montado numa superfície lisa, o tapete rolante poderá rolar para a frente durante este passo. Levante a Estrutura (56) até à posição vertical. IMPORTANTE: não levante a Estrutura para além da posição vertical. Peça a outra pessoa para segurar a Estrutura até o passo 10 ficar concluí - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 12
10. Retire a Porca de 5/16" (12) e o Pino de 5/16" x 2 1/4" (3) do suporte da Barra de Apoio do Fecho (38). Alinhe a extremidade superior do Fecho de Arrumação (53) com o suporte da Barra de Apoio do Fecho (38) e insira o Pino de 5/16" x 2 1/4" (3) através do suporte e do Fecho de Arrumação. Este - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 13
12. IMPORTANTE: para evitar danos, não utilize ferramentas elétricas e não aperte demasiado 12 os Parafusos #10 x 3/4" (9). Fixe a unidade da consola (J) aos Apoios para as Mãos Esquerda e Direita (86, 87) com quatro Parafusos #10 x 3/4" (9) e quatro Anilhas em Forma de Estrela #10 (5); enrosque - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 14
14. F ixe a Cobertura do Apoio para a Mão Esquerda (79) e a Cobertura do Apoio para a Mão Direita (92) aos Apoios para as Mãos Esquerda e Direita (86, 87) com seis Parafusos #8 x 1/2" (1); enrosque todos os Parafusos e depois aperte-os. Não aperte demasiado os Parafusos. 14 1 79 86 1 15. - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 15
16. Aperte firmemente os quatro Parafusos de 3/8" x 2 3/8" (7) e os dois Parafusos de 3/8" x 1 1/4" (63). Em seguida, aperte os dois Parafusos de 3/8" x 1 3/4" (62); as Rodas (97) devem poder rodar livremente. Depois, insira a Cobertura Interior Esquerda da Base (107) na extremidade inferior da - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 16
COMO UTILIZAR O TAPETE ROLANTE COMO LIGAR O CABO DE ALIMENTAÇÃO Este produto tem de ter ligação à terra. Se o produto funcionar mal ou avariar, a ligação à terra proporciona um caminho de menor resistência à corrente eléctrica, reduzindo o risco de choque eléctrico. Este produto está equipado com - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 17
seleção de funcionalidades concebidas para tornar as suas sessões de exercício mais eficazes e agradáveis. Quando utilizar o modo manual, poderá alterar a velocidade e a inclinação do tapete rolante bastando tocar num botão. Enquanto faz exercício, a consola apresenta instantaneamente informações - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 18
COMO LIGAR A CORRENTE COMO UTILIZAR O ECRÃ TÁTIL IMPORTANTE: se o tapete rolante tiver estado exposto a temperaturas frias, deixe-o aquecer até à temperatura ambiente antes de ligar a corrente. Se não o fizer, poderá danificar os ecrãs da consola ou outros componentes elétricos. Ligue o cabo de - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 19
(iniciar) do ecrã ou prima o botão Run (correr) da consola para iniciar o movimento da cinta de caminhar. Também pode premir o botão Manual Control (controlo manual) da consola e depois tocar no botão Resume (retomar) do ecrã. A cinta de caminhar começará a mover-se a 2 Km/H. Enquanto se exercita - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 20
as seguintes informações sobre a sessão de exercício: • O nível de inclinação do tapete rolante • O tempo decorrido • O tempo restante (Nota: o modo manual não tem uma contagem decrescente do tempo restante.) A consola é compatível com todos os monitores da frequência cardíaca BLUETOOTH® Smart - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 21
Antes de utilizar o monitor da frequência cardíaca do punho, retire as películas de plástico dos contactos metálicos da barra de pulsações. Além disso, certifique-se de que tem as mãos limpas. Contactos Para medir a sua frequência cardíaca, ponha-se sobre as bermas de apoio para os pés e - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 22
A sessão de exercício continuará da mesma forma até terminar o último segmento. Nesse momento, a cinta de caminhar abrandará até parar e aparecerá no ecrã um resumo da sessão de exercício. Após ver o resumo da sessão de exercício, toque no botão Finish (terminar) para regressar ao menu principal. - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 23
A sessão de exercício funcionará da mesma forma que o modo manual (consulte a página 20). A sessão de exercício continuará até atingir o objetivo definido. Nesse momento, a cinta de caminhar abrandará até parar e aparecerá no ecrã um resumo - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 24
COMO UTILIZAR UMA SESSÃO DE EXERCÍCIO IFIT Nota: para utilizar uma sessão de exercício iFit, é necessário ter acesso a uma rede sem fios (consulte COMO UTILIZAR O MODO DE REDE SEM FIOS na página 28). Também é necessário ter uma conta iFit. 1. Insira a chave na consola. Consulte COMO LIGAR A - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 25
COMO UTILIZAR O MODO DE CONFIGURAÇÃO DO EQUIPAMENTO 1. Selecione o menu de configuração principal. Insira a chave na consola (consulte COMO LIGAR A CORRENTE na página 18). Depois, selecione o menu principal (consulte o passo 2 na página 19). Em seguida, prima o botão da engrenagem junto ao canto - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 26
11. Ative ou desative um código de acesso. COMO UTILIZAR O SISTEMA DE SOM A consola possui um código de acesso para segurança infantil, destinado a impedir que pessoas não autorizadas utilizem o tapete rolante. Toque no botão Passcode (código de acesso). Para ativar um código de acesso, - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 27
, não desligue a corrente nem retire a chave durante a atualização do firmware. Nota: se tiver dúvidas após seguir estas instruções, vá a support.iFit.com para obter assistência. COMO UTILIZAR O MODO DE MANUTENÇÃO 1. Selecione o menu de configuração principal. O ecrã apresentará o progresso da - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 28
5. Veja informações sobre a máquina. Toque no botão Machine Info (informações da máquina) para ver informações sobre o tapete rolante. Após ver as informações, toque no botão de retroceder no ecrã. 6. Procure os códigos das teclas. O botão Keycodes (códigos das teclas) destina-se a ser utilizado - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 29
Nota: se tiver dúvidas após seguir estas instruções, vá a support.iFit.com para obter assistência. Para desligar o seu dispositivo inteligente um monitor da frequência cardíaca para o peito, consulte a capa deste manual. Nota: a consola é compatível com todos os monitores da frequência card - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 30
COMO LIGAR O SEU MONITOR DA FREQUÊNCIA CARDÍACA À CONSOLA A consola é compatível com todos os monitores da frequência cardíaca BLUETOOTH Smart. Para ligar o seu monitor da frequência cardíaca BLUETOOTH Smart à consola, prima o botão Bluetooth da consola. Quando for estabelecida uma ligação, o LED da - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 31
COMO DOBRAR E MOVER O TAPETE ROLANTE COMO DOBRAR O TAPETE ROLANTE COMO TRANSPORTAR O TAPETE ROLANTE Para evitar danificar o tapete rolante, ajuste a inclinação para zero antes de o dobrar. Depois, retire a chave e desligue o cabo de alimentação. ATENÇÃO: deve conseguir levantar 20 kg em seguran - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 32
cinco minutos e volte a ligá-lo. c. Retire a chave da consola e volte a inseri-la. d. Se o tapete rolante continuar sem funcionar, consulte a capa deste manual. SINTOMA: os ecrãs da consola permanecem iluminados quando a chave é retirada da mesma a. A consola inclui um modo de demonstração do ecr - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 33
ção da sua rede Cima 110 14 3 mm 49 109 sem fios esteja correta. c. Se ainda tiver dúvidas, consulte a capa deste manual. SINTOMA: os ecrãs da consola não funcionam corretamente a. Retire a chave da consola e DESLIGUE O CABO DE ALIMENTAÇÃO. Retire os cinco Parafusos #8 x 3/4" (2). Destaque - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 34
lhe parecer que a cinta de caminhar precisa de mais lubrificante, consulte a capa deste manual. d. Se a cinta de caminhar continuar a abrandar quando alguém caminha sobre ela, consulte a capa deste manual. SINTOMA: a cinta de caminhar resvala quando alguém caminha sobre ela a. Comece por retirar - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 35
DIRECTIVAS DE EXERCÍCIO AVISO: consulte o seu médico antes de iniciar este ou qualquer outro exercício. Isto é especialmente importante para pessoas com mais de 35 anos ou com problemas de saúde prévios. O sensor de pulsações não é um dispositivo médico. Há diversos factores que podem afectar a - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 36
SUGESTÕES DE ALONGAMENTOS À direita apresentamos a forma correcta de executar diversos alongamentos básicos. Movimente-se lentamente à medida que alonga; não faça movimentos bruscos. 1. Alongamento a Tocar nos Dedos dos Pés Em pé, com os joelhos ligeiramente flectidos, incline-se lentamente 1 - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 37
NOTAS 37 - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 38
LISTA DE PEÇAS Modelo nº PETL15816.0 R0416A N° Qtd. 1 44 2 25 3 1 4 4 5 4 6 5 7 4 8 2 9 4 10 1 11 12 12 6 13 8 14 19 15 3 16 1 17 2 18 1 19 4 20 2 21 2 22 2 23 2 24 2 25 2 26 4 27 1 28 4 29 1 30 4 31 1 32 2 33 6 34 3 35 - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 39
4 117 8 118 6 * - Casquilho do Motor Porca #8 Filtro Isolador do Motor Tomada Parafuso Autoatarraxante #8 x 1" Parafuso #8 x 5/8" Parafuso de Cabeça com Anilha #8 x 1/2" Manual do Utilizador Nota: As especificações estão sujeitas a mudanças sem aviso prévio. Consulte a contracapa deste - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 40
40 14 104 39 35 6 15 59 30 12 14 14 104 39 35 102 43 117 61 40 57 14 14 14 104 39 35 11 25 44 117 15 40 42 46 102 6 110 14 100 106 109 108 118 59 30 12 50 21 19 117 49 102 117 60 45 102 102 102 6 56 117 59 30 12 11 117 25 14 104 39 35 12 117 14 104 39 35 53 111 20 112 34 - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 41
DIAGRAMA AMPLIADO B Modelo nº PETL15816.0 R0416A 2 2 2 65 71 2 68 2 2 67 52 29 33 51 69 70 16 32 33 33 33 52 51 67 71 2 72 68 76 68 115 2 75 68 2 78 68 2 2 2 41 - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 42
DIAGRAMA AMPLIADO C 1 79 28 11 86 1 1 85 1 89 Modelo nº PETL15816.0 R0416A 11 4 92 1 87 1 1 28 11 11 4 1 1 84 1 81 82 17 7 63 13 13 22 51 91 107 97 33 33 97 97 13 62 23 116 81 94 91 66 17 90 51 22 62 13 77 10 23 7 116 13 83 97 7 13 13 63 42 - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 43
DIAGRAMA AMPLIADO D Modelo nº PETL15816.0 R0416A 18 98 41 1 2 58 41 2 118 105 1 1 1 99 1 64 1 88 95 9 5 93 1 2 1 21 1 2 11 8 1 1 1 80 36 1 21 9 5 1 1 37 31 101 26 1 27 1 1 1 96 96 1 43 - ProForm Premier 1300 Treadmill | Portuguese Manual - Page 44
número de código e a descrição da(s) peça(s) de substituição (consulte a LISTA DE PEÇAS e o DIAGRAMA AMPLIADO, na parte final deste manual) INFORMAÇÕES SOBRE RECICLAGEM Este produto electrónico não deve ser depositado numa lixeira municipal. Para preservar o ambiente, este produto deve ser reciclado
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Modelo nº PETL15816.0
Nº de Série
Escreva o número de série no
espaço acima para referência.
www.iconeurope.com
CUIDADO
Leia todas as precauções e ins-
truções neste manual antes de
utilizar este equipamento. Guarde
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futura.
Autocolante do
Número de Série
APOIO AO CLIENTE
Em caso de dúvidas, peças em
falta ou peças danificadas, contacte
o Apoio ao Cliente (consulte os
dados abaixo) ou a loja em que
adquiriu este produto.
808 203 301
Seg–Sex 09:00–18:00 CET
Fax:
210 060 521
Sítio web:
www.iconsupport.eu
Endereço electrónico:
MANUAL DO UTILIZADOR