ProForm Premier 1300 Treadmill Spanish Manual - Page 20

Si pulsa uno de los botones Quick Speed (velocidad rápida), la banda para caminar cambiará gradualmente su velocidad hasta alcanzar el ajuste de velocidad seleccionada. • El número aproximado de calorías quemadas • El número aproximado de calorías que está quemando por hora Para detener la banda para caminar, pulse el botón Stop (parar). Para reiniciar la banda para caminar, pulse el botón Run. 4. Cambie la inclinación de la máquina para correr como lo desee. • La distancia que ha recorrido caminando o corriendo • El número de metros verticales (VM) que escaló • La velocidad de la banda para caminar Para cambiar la inclinación de la máquina para correr, pulse los botones de aumento y disminución Incline (inclinación) o uno de los botones Quick Incline (inclinación rápida). Cada vez que pulsa uno de los botones, la inclinación cambiará gradualmente hasta alcanzar el ajuste de inclinación seleccionado. • Una pista que representa 1/4 de milla (400 m) • Su ritmo • Su número de vueltas actual • Su ritmo cardíaco (vea el paso 6) Nota: La primera vez que ajuste la inclinación, deberá calibrar primero el sistema de inclinación (vea el paso 4 en la página 27). 5. Monitoree su progreso en las pantallas. Si lo desea, ajuste el volumen de la consola pulsando los botones de volumen de la consola. La consola ofrece varias funciones de visualización. La función de visualización que seleccione determinará qué tipo de información de entrenamiento se muestra. Para seleccionar la función de indicación deseada, solo tiene que pasar el dedo o deslizarlo por la pantalla. También puede ver información adicional tocando los cuadros rojos de la pantalla. Mientras camina o corre en la máquina para correr, la pantalla puede mostrar la siguiente información de entrenamiento: • El nivel de inclinación de la máquina para correr Para poner en pausa el entrenamiento, toque uno de los botones de menú o pulse el botón Stop de la consola. Para continuar el entrenamiento, toque el botón Resume o pulse el botón Run de la consola. Para terminar la sesión de entrenamiento, toque el botón End Workout (terminar entrenamiento). 6. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. Usted puede medir su ritmo cardíaco usando el monitor de ritmo cardíaco del mango o un monitor de ritmo cardíaco compatible. Para obtener más información sobre la compra de un monitor opcional de ritmo cardíaco para el pecho, vea la página 29.  La consola es compatible con todos los monitores de ritmo cardíaco que utilicen BLUETOOTH® Smart. Para conectar su monitor de ritmo cardíaco a la consola, vea la página 30. • El tiempo transcurrido • El tiempo restante (Nota: La función manual no tiene cuenta atrás del tiempo restante.) Nota: Si usa ambos monitores de ritmo cardíaco al mismo tiempo, el monitor de ritmo cardíaco BLUETOOTH Smart tiene prioridad. 20