Weider 224 Bench Spanish Manual - Page 10

Como Connectar Las Pesas

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GUARDANDO EL BANCO Para guardar su banco de pesas, quite la Perilla de Ajuste (31) del sujetador o la Barra Cruzada (3). Levante la Pata Delantera (8) lo más que se pueda. Vuelva a insertar la Perilla de Ajuste dentro de la serie inferior de orificios en el sujetador en la Barra Cruzada, y apriete la Perilla dentro de la tuerca soldada en el sujetador. La Perilla de Ajuste puede prevenir que el banco se pliegue. 31 3 Tuerca Soldada 8 COMO CONNECTAR LAS PESAS Para usar la Palanca de Piernas (4), primero deslice la cantidad deseada de pesas al tubo de pesas en la Palanca de Piernas. Asegure la pesa al Porta Pesas con un Sujetador de Pesas (45). No coloque más de 22 kg en el Palanca de Piernas. Vea el dibujo del recuadro. Para usar los Brazos de la Mariposa (25), asegúrese que haya un Atajador de Pesas (28) en el tubo de pesas. A continuacion deslice las pesas que se desea al tubo de pesas. Asegure la pesa al Porta Pesas con un Sujetador de Pesas (45). No coloque más de 14 kg en cada Brazo de la Mariposa. Para usar algunas pesas, será necesario deslizar un Adaptador de Pesas (42) a los Brazos de Mariposa (25) o el tubo de pesas en la Palanca para las Piernas (4). 4 Tubo de Peso 42 Peso 45 PRECAUCIÓN: Antes de usar la Palanca de Piernas (4), coloque la barra de pesas con la misma cantidad de peso en los reposos de la barra de pesas para balancear el banco. 25 42 28 Peso Tubo de Peso 45 10

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Tuerca
Soldada
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Tubo de
Peso
Peso
42
45
Tubo de
Peso
Peso
GUARDANDO EL BANCO
Para guardar su banco de pesas, quite la Perilla de
Ajuste (31) del sujetador o la Barra Cruzada (3).
Levante la Pata Delantera (8) lo más que se pueda.
Vuelva a insertar la Perilla de Ajuste dentro de la
serie inferior de orificios en el sujetador en la Barra
Cruzada, y apriete la Perilla dentro de la tuerca sol-
dada en el sujetador. La Perilla de Ajuste puede pre-
venir que el banco se pliegue.
COMO CONNECTAR LAS PESAS
Para usar la Palanca de Piernas (4), primero deslice
la cantidad deseada de pesas al tubo de pesas en la
Palanca de Piernas. Asegure la pesa al Porta Pesas
con un Sujetador de Pesas (45).
No coloque más de
22 kg en el Palanca de Piernas.
Vea el dibujo del recuadro.
Para usar los Brazos de
la Mariposa (25), asegúrese que haya un Atajador de
Pesas (28) en el tubo de pesas. A continuacion desli-
ce las pesas que se desea al tubo de pesas. Asegure
la pesa al Porta Pesas con un Sujetador de Pesas
(45).
No coloque más de 14 kg en cada Brazo de
la Mariposa.
Para usar algunas pesas, será necesario deslizar un
Adaptador de Pesas (42) a los Brazos de Mariposa
(25) o el tubo de pesas en la Palanca para las
Piernas (4).
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RECAUCIÓN:
Antes de usar
la Palanca de Piernas (4), coloque la barra de
pesas con la misma cantidad de peso en los
reposos de la barra de pesas para balancear el
banco.