Weider 224 Bench Spanish Manual - Page 6

3. Conecte la Pata Delantera (8) al Marco (2) con 3 dos Pernos de Porte de M8 x 40mm (37), dos Arandelas de M8 (16), y dos Contratuercas de Nylon de M8 (17). No apriete las Contratuercas todavía. 37 2 16 16 17 8 4. Lubrique un Perno de M10 x 55mm (38) con 4 grasa. Conecte el Marco (2) a la serie superior de orificios en el sujetador en la Barra Cruzada (3) con el Perno y una Contratuerca de Nylon de M10 (33). No sobre apriete la Contratuerca; el Marco debe poder pivotarse fácilmente. Apriete la Perilla de Ajuste (31) dentro de la Barra Cruzada (3) y el Marco (2). 38 Lubrique 2 31 33 3 5. Suavemente golpee una Tapa Interna Cuadrada de 30mm (22) dentro de cada extremo de Palanca de Pierna (4). Suavemente golpee una Tapa Interna Redonda de 25mm (24) dentro del extremo indicado del tubo de pesas en la Palanca de Piernas (4). Suavemente golpee la Tapa Redonda en Ángulo de 25mm (20) al otro extremo del tubo de pesas. 6. Lubrique el Perno de M10 x 63mm (32) con grasa. Conecte la Palanca de Piernas (4) al sujetador en la Pata Delantera (8) con el Perno y la Contratuerca de Nylon de M10 (33). No sobre apriete la Contra-tuerca de Nylon; la Palanca de Piernas debe ser fácil rotar. 5 22 4 20 24 Tubo de Pesas 22 6 Lubrique 32 4 33 8 6