Weider 4990 I Dutch Manual - Page 24

DE ARMEN CONVERTEREN Om de Armen (12, 13) als butterfly-armen te gebruiken draait u de Slotstang (46) in de groef in het Onderstel van de Arm (9) en draait u de Vergrendelingsknop (45) vast. Om de Armen (12, 13) als drukarmen te gebruiken draait u de Vergrendelingsknop (45) en draait u de Slotstang (46) uit de groef in het Onderstel van de Arm (9). 46 13 45 9 12 9 45 46 12 HET CURLKUSSEN GEBRUIKEN Om het Curlkussen (86) te gebruiken, trekt u de Curlknop (88) en plaatst u de Curlbuis (87) in het Been (21). Schuif de Curlbuis naar boven of naar beneden in de gewenste positie en laat de Curlknop langzaam los. Beweeg de Curlbuis dan naar boven of naar beneden om te controleren of de Curlknop in een van de afstelgaten vast zit. Voordat u een oefening uitvoert waar het Curlkussen (86) niet bij vereist is, trekt u aan de Curlknop (88) en verwijdert u de Curlbuis (87). Berg het Curlkussen uit de buurt van het gewichtsysteem op. 86 87 21 88 24