Weider 4990 I Dutch Manual - Page 3

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw gewichtssyteem voordat u deze gebruikt om het risico van ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit produkt. 1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander oefenprogramma begint. Dit is vooral belangrijk voor personen boven de 35 jaar of personen met bestaande gezondheidsproblemen. 2. Het is de verantwoordelijkheid van de eigenaar om ervoor te zorgen dat alle gebruikers van de gewichtsysteem goed zijn ingelicht over alle voorzorgsmaatregelen. 3. Het gewichtsysteem is alleen bedoeld voor thuisgebruik. Gebruik het gewichtsysteem niet in een commerciële, huur- of instellingsomgeving. 4. Gebruik het gewichtsysteem alleen op een vlakke ondergrond. Bedek de vloer onder het gewichtsysteem om de vloer te beschermen. kan komen te zitten in het gewichtsysteem. Draag altijd gymschoenen voor de juiste voetbescherming tijdens het trainen. 9. Houd handen en voeten uit de buurt van bewegende onderdelen. 10. Zorg ervoor dat de kabels zich te allen tijde in de katrollen bevinden. Stop meteen wanneer de kabels vastlopen tijdens het oefenen en zorg ervoor dat de kabels zich in de katrollen bevinden. 11. Laat nooit de armen, beencurl of trekstang los terwijl er gewichten worden geheven. De gewichten zullen met grote kracht vallen. 12. Ontkoppel altijd de trekstang van het gewichtssysteem bij het uitvoeren van een oefening waarbij de trekstang niet vereist is. 5. Controleer en draai alle delen regelmatig aan. Vervang versleten onderdelen direct. 6. Houd kinderen onder de 12 jaar en huisdieren altijd uit de buurt van het gewichtsysteem. 7. Het gewichtsysteem mag niet worden gebruikt door mensen die meer dan 136 kilo wegen. 8. Draag geschikte trainingskleding tijdens het trainen; draag geen losse kleding die vast 13. Om te voorkomen dat u voorover valt dient u altijd op de zitting te zitten of op de voetplaat te staan tijdens gebruik van het gewichtsysteem. 14. Te veel oefeningen doen kan leiden tot ernstig letsel of de dood. Als u pijn voelt of duizelig wordt tijdens het oefenen, dient u onmiddellijk te stoppen en af te koelen. 15. Gebruik het gewichtsysteem alleen zoals beschreven in de handleiding. 3