Weider 4990 I French Manual - Page 23

RÉGLAGES Cette section explique comment régler l'appareil de musculation. Reportez-vous aux CONSEILS POUR LʼEXERCICE à la page 28 pour des renseignements importants sur la façon de tirer le maximum de votre programme dʼexercice. Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées chaque fois que vous utilisez l'appareil de musculation. Remplacez immédiatement toute pièce usée. L'appareil de musculation peut être nettoyé à l'aide d'un linge humide et d'un détergent doux non abrasif; nʼutilisez pas de solvants pour nettoyer lʼappareil de musculation. RÉGLAGE DE LA RÉSISTANCE Pour changer le degré de résistance durant l'en- traînement, introduisez la Goupille de Poids (18) dans le Poids (15) voulu de la pile de poids. Veillez 15 à insérer entièrement la Goupille de Poids. Remarque : la résistance sentie à un poste d'ex- 18 ercice donné peut différer de celle du réglage du poids. Utilisez le TABLEAU DE RÉSISTANCE DES POIDS à la page 25 pour connaître le degré approximatif de résistance de chaque poste de poids. FIXATION DES ACCESSOIRES AUX STATIONS DE LA POULIE Fixez la Barre à Dorsaux (14) au Câble Supérieur (53) au niveau de la station de la poulie haute à l'aide d'une Attache de Câble (47). Pour certains exercices, fixez une Chaîne (92) entre la Barre à Dorsaux et le Câble à lʼaide de deux Attaches de Câble. Réglez la longueur de la Chaîne entre la Barre à Dorsaux et le Câble afin que la Barre de Tirage soit dans la position correcte de démarrage pour lʼexercice à accomplir. Fixez la Poignée des Abdominaux(76) au Câble des Abdominaux (93) ou fixez la Barre du Rameur (89) au Câble Inférieur (non illustré) de la même manière. Détachez toujours la Barre à Dorsaux (14) et la Barre du Rameur (89) du appareil de musculation lors de la pratique dʼun exercice qui ne nécessite pas ces barres. 53 47 92 93 14 47 76 89 23