Weider 4990 I French Manual - Page 25

Tableau De RÉsistance Des Poids

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TABLEAU DE RÉSISTANCE DES POIDS Le tableau ci-dessous indique la résistance approximative des poids pour chaque poste d'exercice. Les nombres de la colonne gauche se rapportent aux poids de 11 lb. Remarque : la résistance réelle de chaque poste peut varier en raison des différences de chacun des poids et de la friction entre les câbles, les poulies et les tubes de poids. Numéro des Poids 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Station de la Poulie Haute (lbs.) 33 43 53 64 73 85 98 112 123 133 149 158 Station de la Poulie Ab (lbs.) Bras Papillon (lbs.) Bras de la Presse (lbs.) 35 28 38 45 39 42 56 47 50 65 48 53 71 58 60 83 63 65 98 73 74 108 76 80 112 83 85 121 88 92 134 95 98 147 101 103 Station de la Poulie Inférieure (lbs.) 36 46 56 68 79 89 101 115 128 143 153 161 Remarque : 1 lb = 0,45 kg 25

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TABLEAU DE RÉSISTANCE DES POIDS
Le tableau ci-dessous indique la résistance approximative des poids pour chaque poste d'exercice. Les nom-
bres de la colonne gauche se rapportent aux poids de 11 lb.
Remarque : la résistance réelle de chaque poste
peut varier en raison des différences de chacun des poids et de la friction entre les câbles, les poulies et
les tubes de poids.
Numéro des
Poids
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Station de la
Poulie Haute
(lbs.)
33
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53
64
73
85
98
112
123
133
149
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Station de la
Poulie Ab
(lbs.)
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Bras Papillon
(lbs.)
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Bras de la
Presse (lbs.)
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Station de la
Poulie
Inférieure
(lbs.)
36
46
56
68
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115
128
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Remarque : 1 lb = 0,45 kg