Weider 4990 I French Manual - Page 24

CONVERSION DES BRAS Pour utiliser les Bras (12, 13) en mouvement de papillon, rabattez la Tige de Verrouillage (46) dans la gorge du Cadre du Bras (9) et serrez le Bouton de Verrouillage (45). Pour utiliser les Bras (12, 13) pour le développé des bras, desserrez le Bouton de Verrouillage (45) et rabattez la Tige de Verrouillage (46) dans la gorge du Cadre du Bras (9). 46 13 45 9 12 9 45 46 12 UTILISATION DU COUSSIN DE FLEXION Pour utiliser le Coussin de Flexion (86), tirez le Bouton de Flexion (88), puis insérez le Montant de Flexion (87) dans la Jambe (21). Faites glisser le Montant de Flexion vers le haut ou vers le bas jusquʼà la position souhaitée et ensuite relâchez doucement le Bouton de Flexion. Puis, faites glisser légèrement le Montant de Flexion vers le haut ou vers le bas pour sʼassurer que le Bouton de Flexion est bien engagé dans lʼun des trous de réglage. Avant dʼaccomplir un exercice ne nécessitant pas le Coussin de Flexion (86), tirez le Bouton de Flexion (88) et enlevez le Montant de Flexion (87). Rangez le Coussin de Flexion à lʼécart du lʼappareil de musculation. 86 87 21 88 24