Weider 4990 I French Manual - Page 8

4. Orientez la Bague pour le Poids Supérieur (26) 4 et le Sélecteur de Poids (7) comme indiqué. Faites glisser la Bague pour le Poids Supérieur sur le Sélecteur de Poids, puis alignez le trou de la Bague pour le Poids Supérieur avec le trou le plus haut du Sélecteur de Poids. Ensuite, insérez la Goupille de la Bague (28) à lʼintérieur de la Bague pour le Poids Supérieur (26) ainsi quʼà lʼintérieur du Sélecteur de Poids (7). Puis, introduisez le Sélecteur de Poids (7) à lʼintérieur des douze Poids (15). Appliquez ensuite un peu de la graisse fournie à lʼintérieur des trous indiqués du Poids Supérieur (16). Faites glisser le Poids Supérieur (16) sur les Guides de Poids (4), puis enfoncez le Poids Supérieur sur le Sélecteur de Poids (7). Puis, introduisez la Goupille de Poids (18) à lʼintérieur dʼun des Poids (15). 4 Graisse 16 28 26 7 18 15 8