Weider 4990 I German Manual - Page 3

WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN WARNUNG: Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf dem Heimfitnesstation angebracht wurden, bevor Sie diesen Lauftrainer benutzen. Der Hersteller (ICON) übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstanden sind. 1. Bevor Sie mit irgendeinem Trainingsprogramm beginnen, konsultieren Sie bitte zunächst Ihren Hausarzt. Dies ist besonders wichtig für Personen, die über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. 2. Der Besitzer dieses Geräts trägt die Verantwortung, alle Benutzer der Heimfitnesstation über alle Vorsichtsmaßnahmen zu informieren. 3. Die Heimfitnesstation ist nur zum Hausgebrauch zugelassen. Verwenden Sie die Heimfitnesstation nicht in kommerziellem, verpachtetem oder institutionellem Rahmen. 4. Benützen Sie die Heimfitnesstation nur auf einer ebenen Fläche. Bedecken Sie den Boden unter der Heimfitnesstation, um den Fussboden zu schonen. 5. Überprüfen Sie alle Teile regelmäßig und ziehen Sie sie nach, wenn notwendig. Ersetzen Sie alle abgenutzten Teile sofort. 9. Halten Sie Hände und Füsse von bewegenden Teilen fern. 10. Achten Sie darauf, dass die Kabel immer auf den Rollen aufliegen. Sollte ein Kabel während des Trainings einmal verhaken, unterbrechen Sie sofort das Training und kontrollieren Sie, ob sich die Kabel noch in den Rollen befindet. 11. Entriegeln Sie niemals die Arme, den Beinhebel oder die Latstange, während die Gewichte im erhöhten Zustand sind. Die Gewichte werden mit grosser Wucht herunterfallen. 12. Entfernen Sie immer die Latstange von der Heimfitnesstation, wenn Sie eine Übung durchführen wozu Sie keine Latstange benötigen. 13. Um ein Umkippen zu vermeiden, setzen Sie sich immer auf den Sitz oder stellen Sie sich auf die Fußplatte, wenn Sie die Kraftstation verwenden. 6. Kinder unter 12 Jahren und Haustiere sollen von der Heimfitnesstation ferngehalten werden. 7. Die Heimfitnesstation sollte nicht von Personen benutzt werden, die mehr als 136 kg wiegen. 8. Tragen Sie angemessene Sportkleidung während Sie trainieren; tragen Sie keine zu lockere Kleidung die sich in der Heimfitnesstation verfangen könnte. Tragen Sie immer Sportschuhe um Ihre Füsse zu schützen. 14. Überanstrengung beim Sport kann zu schweren Verletzungen oder sogar zum Tod führen. Sollte Ihnen schwindelig werden oder sollten Sie plötzlich Schmerzen haben, hören Sie sofort mit dem Training auf und kühlen Sie ab. 15. Verwenden Sie die Heimfitnesstation nur so, wie in dieser Bedienungsanleitung beschrieben. 3