Weider 4990 I Spanish Manual - Page 25

TABLA DE RESISTENCIA DE PESAS La tabla de abajo muestra la resistencia aproximada de las pesas en cada estación de ejercicios. Los números que aparecen en la columna izquierda se refieren a las pesas de 11-lb. Nota: La resistencia real en cada estación puede variar debido a las diferencias entre las pesas individuales así como a la fricción entre los cables, las poleas y las guías de pesas. Número de Pesas 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Estación de Polea Superior (lbs.) 33 43 53 64 73 85 98 112 123 133 149 158 Estación de Polea para Abdominales (lbs.) 35 45 56 65 71 83 98 108 112 121 134 147 Brazo Mariposa (lbs.) 28 39 47 48 58 63 73 76 83 88 95 101 Brazo de Prensa (lbs.) Estación de Polea Inferior (lbs.) 38 36 42 46 50 56 53 68 60 79 65 89 74 101 80 115 85 128 92 143 98 153 103 161 Nota: 1 lb. = 0,45 kg 25