Weider 4990 I Spanish Manual - Page 3

PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesión grave, lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que hay en el sistema de entrenamiento antes de usarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. 1. Antes de iniciar cualquier programa de ejercicios consulte con su médico. Esto es especialmente importante para personas de edades superiores a 35 años o para aquellos con problemas existentes de salud. 2. Es responsabilidad del propietario asegurarse de que todos los usuarios del sistema de entrenamiento sean informados adecuadamente de todas las precauciones. 3. El sistema de entrenamiento está previsto exclusivamente para su uso en casa. No use el sistema de entrenamiento en un entorno comercial, de alquiler o institucional. 4. Use el sistema de entrenamiento sólo en una superficie nivelada. Cubra el área del suelo que está debajo del sistema de entrenamiento, para proteger el suelo. 5. Inspeccione y ajuste apropiadamente todas las piezas regularmente. Reemplace cualquier pieza gastada inmediatamente. 6. Nunca deje que los nińos menores de 12 ańos ni las mascotas se acerquen al sistema de entrenamiento. 7. El sistema de entrenamiento no debe ser utilizado por personas que pesen más de 136 kg. 8. Use la ropa adecuada mientras realiza los ejercicios; no use ropa suelta que pueda quedar atrapada en el sistema de entrenamiento. Siempre use calzado atlético para proteger sus pies. 9. Mantenga las manos y los pies alejados de las piezas en movimiento. 10. Asegúrese de que los cables permanezcan en las poleas todo el tiempo. Si los cables se unen mientras usted realiza los ejercicios, deténgase inmediatamente y asegúrese que los cables están en las poleas. 11. Nunca suelte los brazos, la palanca para las piernas o la barra lateral cuando se hayan levantado las pesas, éstas caerán con gran fuerza. 12. Siempre que realice un ejercicio que no requiera la barra lateral, desconéctela del sistema de entrenamiento. 13. Para evitar la inclinación, siempre siéntese en el asiento o párese sobre la placa para los pies mientras usa el sistema de pesas. 14. El exceso de ejercicio puede causar lesiones graves o la muerte. Si siente desfallecimiento o dolor mientras hace ejercicios, pare inmediatamente y comience el enfriamiento. 15. Use el sistema de entrenamiento sólo de la manera descrita en este manual. 3